Pódcast: Siéntelo. Respíralo. Sánalo
Bienvenido al pódcast Siéntelo. Respíralo. Sánalo.
Este pódcast es una forma de explorar la sanación del trauma, el estrés y la angustia desde un punto de vista integral y holístico. Mi intención es compartir mi propio camino de sanación a través de las múltiples experiencias que me han traído hasta aquí. Generalmente, poco “ortodoxas”, pero únicas e increíblemente valiosas.
Este podcast es una forma de explorar la sanación del trauma, el estrés y la angustia desde un punto de vista integral y holístico. Mi intención es compartir mi propio camino de sanación a través de las múltiples experiencias que me han traído hasta aquí. Generalmente, poco “ortodoxas”, pero únicas e increíblemente valiosas.
Puedes conocer más sobre mi trabajo en mi web (www.elsabonafonte.com), Instagram (@elsa.bonafonte) y Newsletter (https://elsabonafonte.com/suscripcion).
En este episodio te explico el mecanismo de la disociación desde mi propia experiencia personal. Este es un mecanismo que es difícil de comprender y difícil de identificar en nosotros mismos. Espero poner un poco de luz en este terreno, que te ayude a comprenderte mejor y a sentir el alivio que sentimos cuando por fin comprendemos de donde viene nuestra confusión, nuestro sufrimiento, nuestros bloqueos, etc.
Suscríbete a mi newsletter para recibir todo mi contenido: https://elsabonafonte.com/suscripcion
Puedes estar en contacto conmigo en Instagram (@elsa.bonafonte) y en mi web (www.elsabonafonte.com)
Con amor
Elsa
![[3] Mi experiencia con la disociación traumática](https://elsabonafonte.com/wp-content/uploads/2023/03/36921152-1679664041914-e606e37fe65b8-768x768.jpg)
¿QUIERES DEJARME UN MENSAJE?