Programa: Conexión sagrada

Crea el espacio diario que necesitas para ser la persona presente, auténtica, empoderada y regulada que sueñas ser.

Reconexión Sagrada es un programa diseñado para enseñarte cómo usar la respiración para liberar el estrés, la ansiedad, la sobre-activción y el agobio de tu cuerpo y tu vida.

En estos 21 días aprenderás un estilo de respiración que te ayudará a liberar tus respuestas de estrés habituales. De forma suave y amable. Para vivir con más intención, presencia y alegría.

El objetivo de este programa es navegar durante 21 días por un viaje inolvidable. Podrás entrar en contacto con la respiración, la conexión contigo misma, la intuición, el arte de escuchar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso, ganar seguridad,etc.

También vas a aprender cómo funciona nuestro sistema nervioso y a reconocer cuáles son tus respuestas traumáticas habituales ante el estrés. Para de forma suave y amable, lograr liberarte de ellas. 

COMPRA: «CONEXIÓN SAGRADA (75€)»

conexión sagrada

  • 21 días
  • Precio: 75€
  • Empezamos el 15 de febrero
  • hola@elsabonafonte.com o Whatsapp (+34) 915 458 565
  • ES PARA TI SI…

    • Te sientes desregulada
    • Te sientes abrumada ante situaciones estresantes
    • Te falta claridad mental
    • Tienes tensiones y síntomas físicos
    • Te sientes bloqueada
    • Sientes que repites patrones
  • CÓMO VAMOS A TRABAJAR

    Vamos a trabajar a través de:
    • Nociones básicas sobre el funcionamiento del Sistema Nervioso.
    • Sesión de breathwork de 15 minutos para repetir todos los días.
    • Sesión de breathwork de 45 minutos para hacer semanalmente.
    • Sesión de hiponosis para repetir cada noche e integrar lo que ha surgido en las sesiones.
    • Trabajo de jorunalig (3 minutos) después de cada sesión.
    • Acompañamiento en un grupo privado de Instagram.
  • FACILITADORA

    Durante más de 8 años me he adentrado en el arte de acompañar prodesos vitales. Para ello me he formado en Gestalt, Sandplay, Coaching, Vínculo familiar, Constelaciones familiares, Eneagrama, Tarot Evolutivo, Psicología Perinatal… y actualmente en Psicología y Somatic Experiencing (Trauma).

    Mi propósito es acompañar a personas que sienten que han perdido su luz, su alegría y su vitalidad en el proceso de integrar experiencias vitales que han quedado estancadas en ellas o en su sistema familiar. Para que puedan vivir la vida que sueñan.

¿Qué vas a encontrar en este programa?

 

Comenzar a regular el
sistema nervioso.

 

Aumentar la sensación de
seguridad en el cuerpo.

 

Ejercicos para aumentar nuestro
nivel de conciencia

 

Poner mayor luz a
nuestra sombra.

 

Aumentar la confianza
en uno mismo.

 

Aumentar la capacidad para
estar en el aquí y ahora.

 

Conexión con nuestra parte
espiritual y sagrada.

 

Mayor alineación con nuestro
propósito de vida.

 

Lograr mayor aceptación con
nosotros y con la vida.

 

Descubrir y desbloquear
nuestras tensiones.

 

Compartir la experiencia
con otras personas.

 

Mayor conexión con
tu instinto e intuición.

Testimonios

Me parece que Elsa es una Gran Profesional. En las sesiones puedes contar lo que necesitas, y sobre todo sentirte. Ella consigue que entiendas qué te pasa y qué tienes que hacer para mejorar, dónde tienes que poner el foco. Te ayuda a mirarte y te acompaña en el cambio. Sus sesiones son un espacio seguro, de respeto, de emociones. Gracias Elsa.

Esther

Elsa es una gran profesional, pero no sólo eso. Consigue crear un ambiente de confianza imprescindible para que las sesiones de coaching sean efectivas. Gracias a estas sesiones he conseguido encontrar respuestas y soluciones a esas barreras que van surgiendo en el día a día, y que pueden bloquear nuestro crecimiento y evolución en la vida.

Olga

Mi sesión fue como una luz hacia una camino que ni me había imaginado. Sólo puedo darte las gracias

Raquel

¡Me apunto!