Programa: RECONÉCTATE
Programa: RECONÉCTATE
Un viaje de 8 días para volver al cuerpo, comprender tu sistema nervioso y empezar a regularlo desde dentro. Este programa está diseñado para guiarte paso a paso en tus primeros días de reconexión. A través de una combinación de teoría clara y prácticas somáticas guiadas, aprenderás a reconocer los estados de tu sistema nervioso, entender cómo funcionan la activación y el colapso, y descubrir cómo volver a la calma y la presencia con recursos sencillos y seguros. No necesitas experiencia previa — solo curiosidad, compasión y el deseo de sentirte mejor en tu cuerpo.
💫 Lo que vas a recibir
✔️ Acceso inmediato
✔️ 8 vídeos teóricos
✔️ 8 audios con prácticas somáticas guiadas
✔️ Acceso a la comunidad online
✔️ Resolución de dudas
🎁 Bonos especiales
✨ Webinar Teoría Polivabal
✨ Afirmaciones diarias
✨ Guía luces rojas
✨ Día 8 extra
✨ Ebook
💰 Precio especial por tiempo limitado: $35 - 27€
Estoy muy agradecida por haber realizado este curso. Es un curso súper esclarecedor, interesante y muy muy recomendable.
En mi caso, muchas veces me he sentido culpable por mi forma de reaccionar y gracias a la información compartida, ahora puedo entender que mi cuerpo me estaba protegiendo.
Soy una persona a la que a día de hoy, le cuesta mucho llorar y mi sentimiento era que me había vuelto una roca insensible. Ahora, con lo aprendido, desde la amabilidad, intentaré que las emociones vuelvan a salir, a darles espacio.
GRACIAS
El curso me ha ayudado a comprender mejor el sistema nervioso y me ha reafirmado que voy por el buen camino. Las prácticas y herramientas son sencillas pero a la vez muy poderosas . Tanto el ritmo como el contenido y la forma de compartir ha sido muy accesible y agradable. Lo cierto es que lo he disfrutado mucho, gracias Elsa!
Este curso me ha servido para comprender la importancia de atender a mi cuerpo, junto con la terapia. Las meditaciones son realmente relajantes, me he legado a quedar dormida con ellas. He logrado conectar con mi cuerpo, que siempre estuvo ahí, pero lo estaba ignorando por completo.