Terapia individual

Una de las decisiones más difíciles que tomé en mi vida fue empezar con la terapia…

Mi primer contacto con la «psicología» fue cuando era muy jóven. Me dio un ataque de ansiedad y mi médico de cabecera me mandó al centro de salud mental. Allí seguían el modelo cognitivo-conductual, que es el que se estudia en la mayoría de las universidades. Durante un año de terapia tanto individual como de grupo no mejoré nada. Me dieron el alta y pasaron unos 15 años hasta que tuve el valor suficiente para enfrentarme a una terapia que de verdad me iba a servir.

¿Por qué 15 años? Porque las resistencias son muy fuertes. Si acudes a un terapeuta que de verdad te va a acompañar en tu proceso, tendrás que enfrentarte a todo lo que te asusta. A todos tus miedos, inseguridades, prejuicios, fobias…

Y eso es lo que hice. Buscar un terapeuta que no siguiera esta tendencia cognitivo-conductual que impera en la psicología en este país. No quería un psicólogo, quería a alguien que hubiese transitado lo que yo necesitaba transitar.

Esta decisión cambió mi vida. Tanto que decidí formarme como terapeuta Gestalt y acompañar a otras personas al igual que me habían acompañado a mí. Después de 5 años de terapia personal con un terapeuta Gestalt, y 4 años de formación, encontré mi camino y las herramientas que necesitaba.

Como en la mayoría de procesos realmente profundos y transformadores, la terapia tiene sus fases. Si acudes a terapia es porque algo no funciona, porque sientes que algo no va bien. Y al comienzo esa sensación se incrementará, y posiblemente te sientas mucho peor. Pero eso no dura para siempre. Entras en la oscuridad para poder ver la luz. Y esa luz es la más brillante y más hermosa que hayas visto nunca.

Precio por sesión: 50€/mes (primera sesión gratuita).

Durante 4 años me he formado en terapia Gestalt, vínculo familiar, eneatipos… y actualmente estoy estudiando terapia de juego y coaching de vida.

Aunque sigo matriculada en la facultada de psicología para tener un «título» oficial, no me siento nada identificada con la visión cognitivo-conductual. Es en la terapia Gestalt, con base humanista, donde he encontrado mi camino.

Cuando puedo ayudarte...

  • Falta de propósito
  • Sensación de estar perdido
  • Insatisfacción vital
  • Crisis vitales
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Baja autoestima
  • Pensamiento obsesivo
  • Infertilidad
  • Postparto
  • Lactancia
  • Crianza

¿Empezamos?

«La soledad es en realidad el lugar en el que se puede conectar con el sentimiento de pertenencia a lo humano.»

Perls

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