¿Ya conoces a tu crítico interior?
El juez (también conocido como superyó o crítico interno) es una etiqueta que se utiliza para describir la parte de nuestra psique que nos ataca, coacciona y regaña por no vivir a la altura de los estándares y expectativas ideales que establece para nosotros. Evalúa constantemente nuestro valor y rechaza nuestra experiencia actual, a menudo comparándola con un estándar ideal al que "deberíamos" ajustarnos para pertenecer y ser suficientes...