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Bienestar · Elsa Bonafonte · Noviembre 6, 2024
Cómo disminuir los niveles de cortisol

Nuestro sistema endocrino depende de la luz solar para apoyar y liberar el cortisol. Y esto hace que se controle tu presión arterial, que se produzca …

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Autoconocimiento · Elsa Bonafonte · Noviembre 6, 2024
¿Ya conoces a tu crítico interior?
El juez (también conocido como superyó o crítico interno) es una etiqueta que se utiliza para describir la parte de nuestra psique que nos ataca, coac…
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News · Elsa Bonafonte · Noviembre 6, 2024
¿Estás preparado para tener lo que dices que quieres tener?
Cuando no se está manifestando en tu vida algo que quieres... ¿Es "culpa" de las circunstancias... o puedo que tengas alguna resistencia a sentir toda…
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