Programas (online)
Amar tus raíces
Durante 5 sesiones trabajaremos para aceptar nuestra historia, liberarnos de lo que no nos pertenece y amar lo que hay. Trabajaremos el árbol genealógico, las creencias familiares, los estilos de apego, así como las dinámicas disfuncionales de la faminia.
Siéntelo Respíralo Sánalo
Durante 21 días trabajaremos para conseguir una mayor conexión con nosotras mismas y lograr una mayor sensación se seguridad en nuestros cuerpos. Usaremos ejercicios de meditación, respiración, journaling, teoría polivagal, etc.
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