CURSO 100% ONLINE
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PROGRAMA 100% ONLINE. A TU RITMO. ACCESO A TODAS LAS FUTURAS ACTUALIZACIONES.
APRENDE EL FUNCIONAMIENTO DE TU SISTEMA NERVIOSO Y TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA TENER UNA VIDA REGULADA.
¡Da el salto de la supervivencia a la alegría!
En este curso vas a aprender a relacionarte con el trauma y el estrés en dosis
pequeñas, desde el amor y la compasión, para no sentirte abrumadx y reactivx.
Y lo harás a través de:
TEORÍA
Un paso imprescindible es saber qué está ocurriendo en nuestro cuerpo y por qué.
PRÁCTICA
Prácticas que nos ayudan a reconectar con nuestro cuerpo e incosciente.
COMUNIDAD
Comunidad virtual para todas las personas que están en el curso.
SE DE LOS PRIMEROS
¡YA DISPONIBLE!
En los últimos días me estáis pidiendo un curso 100% online. Y dado que he decidido, ya hace tiempo, dejar de luchar y permitir(me) ser llevada a dónde tenga que llegar, es lo que estoy haciendo.
Me ha llevado un año desarrollar este curso, y ¡por fin ya está disponible!
Este curso estará siempre «vivo». Lo que quiere decir que siempre tendrás acceso a él. Al curso y a todas las actualizaciones futuras, así como a la comunidad.
*Siempre: Mientras este curso esté en la plataforma, tendrás acceso a él.
100% online
A tu ritmo
En cualquier momento y lugar
Acceso ilimitado
Actualización constante
¡Ya disponible!
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10 MÓDULOS
120 LECCIONES
+40 PRÁCTICAS
+40 VIDEOS
OFERTA ESPECIAL
25% DESCUENTO
AL PAGAR EN
1 PAGO
PROGRAMA
MÓDULO 1
Introducción
MÓDULO 2
El Sistema Nervioso y Teoría Polivagal
MÓDULO 3
Desregulación
MÓDULO 4
Co-rregulación, des-regulación y adicciones
MÓDULO 5
Regulación y seguridad
MÓDULO 6
Cuerpo e intuición
MÓDULO 7
Apego desde la Teoría Polivagal
MÓDULO 8
Relaciones y límites
MÓDULO 9
Niño interior y partes internas (IFS)
MÓDULO 10
Reparentización
*BONUS
BONUS 1
3 meses gratis de acceso a la membresía
BONUS 2
Webinar: Teoría Polivagal y activación del nevio vago
BONUS 3
Webinar: Abuso sexual consentido y adulación
Tienes la opción de este programa en versión mixta (online + 10 clases en directo)
TESTIMONIOS
Realmente he sentido ese algo especial que hace que quieras implantar esto en tu vida. Ha sido increíble descubrir la forma en la que se puede expresar nuestro cuerpo y la similitud con nuestros patrones de vida, consecuencia de nuestras memorias, lo vivido y aprendido, etc. Para mí ha sido un gran descubrimiento, y me siento muy agradecida . Por supuesto, a Elsa, su acompañamiento ha sido fundamental, ya que nos ha guiado, y no solo eso, sino también enseñado y aportado un gran aprendizaje, y valores, una persona maravillosa, sin duda. No puedo decir más que GRACIAS, @elsa.bonafonte, y a todos mis compañer@s, porque sé que de todos se saca un gran aprendizaje
REMEDIOS
Curso 21 días
Esta experiencia ha sido lo más impactante que he vivido en temas de sanación y años de diferentes terapias. Jamás había sentido expresarse a mi cuerpo de una manera tan intensa y tan clara desde el minuto uno. Jamás me hubiera podido imaginar que eso que a veces me ha resultado tan incómodo de soportar, es mi cuerpo sanando y liberando años de creencias que ya quiero sostener más. Jamás hubiera podido imaginar que algo aparentemente tan sencillo tuviera tanto poder sobre mi cuerpo. No entiendo cómo no he sentido esto antes estando ahí, en mí. En serio, que para mí ha sido algo inexplicable. A esto hay que sumarle el acompañamiento de Elsa, persona a persona, caso a caso te va explicando el posible significado de lo que te ocurre durante la sesión para que tú vayas aprendiéndolo, integrándolo e identificándolo por ti misma. Súmate una lectura general diaria con más explicaciones de todo lo que nosotros le exponemos en los comentarios. Ambas cosas te ayudan a integrar esta “nueva” herramienta. Eso sí, te remueve el alma, pero con su ayuda y sus ejemplos personales aparecen la fe y la esperanza. Para mí, ya esto es de por vida ❤️. Todo mi agradecimiento.
PATRI
Curso 21 días
Para mí ha sido un gran descubrimiento, tanto que ha empezado a ser algo que necesito llevar a cabo cada día, poder sentir tu cuerpo, conectarte con él, sentir esa seguridad a la hora de expresar emociones, sensaciones, pensamientos… es algo que me ha removido muchísimo, poder empezar a desbloquear miedos, traumas… Hacerme consciente de cosas que estaban ahí, muy guardadas, poder sacarlas, llorarlas, sentirlas… ha sido un BOOM total. Y contar con Elsa en cada sesión, acompañando cada día, dando apoyo, seguridad, explicando, exponiendo casos personales. Ha sido una experiencia maravillosa y en la que he visto y sentido los beneficios que tiene. ❤️
TERESA
Curso 21 días
SOBRE MI
Soy Elsa 😉
Llevo más de 7 años acompañando a personas en sus procesos vitales y personales y unos 20 años formándome.
Este curso refleja todos los conocimientos y experiencias que he acumulado todos estos años. Que abarcan más de 1000 horas de capacitación en gestalt, coaching, breathwork, somática, sistema nervioso, trauma, sandplay, hipnosis, mindfulness, constelaciones familiares, etc. Además de todas las horas de sesiones con mis clientes.
Pero sobre todo refleja el trabajo personal que he hecho durante más de 25 años para sanar mi Trastorno de Estrés Post Postraumático disociativo. Lo que implicó vivir con ansiedad, depresión, TOC y muchos otros síntomas.
Mi enfoque se basa en un acercamiento totalmente compasivo y amoroso. Y se fundamenta en el acercamiento somático y la Teoría Polivagal de Peter Levine, Deb Dana, Gabor Mate, Spephen Porges…
Conocer este nuevo «mapa mental» me hizo alejarme de la Gestalt y de teorías más «catárticas» para imbuirme en el «gota a gota» amoroso de la experiencia somática y el breathwork.
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375€
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95€
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6 PAGOS
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83€
IVA INCLUIDO
Tienes la opción de este programa en versión mixta (online + 10 clases en directo)
FAQ
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Hasta cuándo tendré acceso?
Tienes acceso ilimitado al curso y a las futuras actualizaciones, siempre que el curso siga presente en la plataforma Mighty Networks o en cualquier otra plataforma futura.
¿Dónde se resolverán mis dudas?
Tanto en la comunidad como en cada lección tendrás un espacio donde poner tus dudas. Todas serán contestadas. También en una comunidad dentro de la plataforma del curso.
Descargo de responsabilidad
Este curso tiene fines exclusivamente educativos.
En ningún caso puede sustituir la atención psicológica o médica o el tratamiento de un profesional de la salud.
Los contenidos tienen la finalidad de ofrecer conocimientos y herramientas destinadas a la regulación emocional a través de la respiración, técnicas somáticas, etc.
Al comprar el programa entiendes sus fines educativos y entiendes que no puede sustituir el tratamiento de un médico, psicólogo o psiquiatra.
Condiciones de compra
Al ser un producto digital no se aceptan devoluciones. El comprador tendrá acceso de por vida al contenido del curso (siempre que el curso siga existiendo en cualquier plataforma).
ELLOS LO DICEN
(TESTIMONIOS DEL PROGRAMA DE ABRIL DE 2024)
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"La verdad es que impactó mucho cómo desde el primer día sentí todo el cuerpo. Como si todo lo que había hecho en terapia por fin saliera de la mente y se liberara a través del cuerpo"
SILVIA
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CURSOS Y PROGRAMAS
Curso RESPÍRATE:
Aprende a respirar de forma funcional y sanar tu cuerpo y tu mente
Curso LIBÉRATE:
21 días de breathwork para liberar la información inconsciente que te bloquea
Curso REGÚLATE:
Regula tu Sistema Nervioso a través de 10 módulos en formato 100% online o mixto.
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