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CURSO 100% ONLINE

REGÚLATE
(NÚTRETE. REGÚLATE. ÁMATE)

PROGRAMA 100% ONLINE. A TU RITMO. ACCESO A TODAS LAS FUTURAS ACTUALIZACIONES.
APRENDE EL FUNCIONAMIENTO DE TU SISTEMA NERVIOSO Y TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA TENER UNA VIDA REGULADA.

¡CÓMPRALO YA!

¡Da el salto de la supervivencia a la alegría!

En este curso vas a aprender a relacionarte con el trauma y el estrés en dosis
pequeñas, desde el amor y la compasión, para no sentirte abrumadx y reactivx.

Y lo harás a través de:

TEORÍA

Un paso imprescindible es saber qué está ocurriendo en nuestro cuerpo y por qué.

PRÁCTICA

Prácticas que nos ayudan a reconectar con nuestro cuerpo e inconsciente.

COMUNIDAD

Comunidad virtual para todas las personas que están en el curso.

MÁS DE 100 ALUMNOS

¡YA DISPONIBLE!

En los últimos días, me estáis pidiendo un curso 100% online. Y dado que he decidido, ya hace tiempo, dejar de luchar y permitir(me) ser llevada a dónde tenga que llegar, es lo que estoy haciendo.

Me ha llevado un año desarrollar este curso, y ¡por fin ya está disponible!

Este curso estará siempre «vivo». Lo que quiere decir que siempre tendrás acceso a él. Al curso y a todas las actualizaciones futuras, así como a la comunidad.

*Siempre: Mientras este curso esté en la plataforma, tendrás acceso a él.

100% online
A tu ritmo
En cualquier momento y lugar
*Acceso ilimitado
Actualización constante
¡Ya disponible!

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ME APUNTO

10 MÓDULOS

220 LECCIONES

+40 PRÁCTICAS

+40 VIDEOS

OFERTA ESPECIAL

100€ DESCUENTO
AL PAGAR EN
1 PLAZO

¡LO QUIERO!

PROGRAMA

MÓDULO 1

Introducción

MÓDULO 2

El Sistema Nervioso y Teoría Polivagal

MÓDULO 3

Desregulación

MÓDULO 4

Co-rregulación, des-regulación y adicciones

MÓDULO 5

Regulación y seguridad

MÓDULO 6

Cuerpo e intuición

MÓDULO 7

Apego desde la Teoría Polivagal

MÓDULO 8

Relaciones y límites

MÓDULO 9

Niño interior y partes internas (IFS)

MÓDULO 10

Reparentización

DESCARGATE EL PROGRAMA COMPLETO EN PDF

*BONUS

BONUS 1

3 meses gratis de acceso a la membresía

BONUS 2

Webinar: Teoría Polivagal y activación del nevio vago

BONUS 3

Webinar: Abuso sexual consentido y adulación

Tienes la opción de este programa en versión mixta (online + 10 clases en directo)

TESTIMONIOS

Recomiendo absolutamente el programa de 21 días de breathwork porque me ha permitido recuperar varias millas de seguridad y confianza en mi cuerpo debido a que es una vía totalmente respetuosa y compasiva con la capacidad de nuestro cuerpo. Además, Elsa acompaña sin presión alguna y facilita la información necesaria para que cada persona verifique la capacidad de su sistema nervioso, lo cual me dio bastante calma y seguridad.

Quedo totalmente agradecida y contenta con el cuidado y cariño proporcionado, y con muchas ganas de seguir con las prácticas de respiración y los recursos de regulación.

NATALIA

Curso LIBÉRATE (21 días)

Es un curso espectacular, ofrece muchas herramientas, desde meditaciones, trabajo somático, TRE, tapping...

Hace un recorrido por todos los aspectos a ver para sanar trauma. Es muy completo, da mucha información de forma muy generosa y cercana.

Para mí ha sido una gran oportunidad de verme, entender el porqué de lo que me pasa y sanar trauma. Mil gracias Elsa. 🤗🫶

PILAR

Curso REGÚLATE (online)

Este programa ha superado con creces mis expectativas.

Estaba buscando un acercamiento desde lo corporal y esta propuesta me ha parecido una herramienta maravillosa, muy respetuosa, y fácil de implementar, estoy encantada.

Creo que Elsa ha influido muchísimo en mi percepción porque es muy generosa y delicada en el acompañamiento que hace y en las explicaciones que nos ha dado.

Sin duda nos volveremos a encontrar.

Gracias por todo Elsa ❤️

MAITE

Curso LIBÉRATE (21 días)

SOBRE MI

Soy Elsa 😉

Llevo más de 7 años acompañando a personas en sus procesos vitales y personales y unos 20 años formándome.

Este curso refleja todos los conocimientos y experiencias que he acumulado todos estos años. Que abarcan más de 1000 horas de capacitación en gestalt, coaching, breathwork, somática, sistema nervioso, trauma, sandplay, hipnosis, mindfulness, constelaciones familiares, etc. Además de todas las horas de sesiones con mis clientes.

Pero sobre todo refleja el trabajo personal que he hecho durante más de 25 años para sanar mi Trastorno de Estrés Post Postraumático disociativo. Lo que implicó vivir con ansiedad, depresión, TOC y muchos otros síntomas.

Mi enfoque se basa en un acercamiento totalmente compasivo y amoroso. Y se fundamenta en el acercamiento somático y la Teoría Polivagal de Peter Levine, Deb Dana, Gabor Mate, Spephen Porges…

Conocer este nuevo «mapa mental» me hizo alejarme de la Gestalt y de teorías más «catárticas» para imbuirme en el «gota a gota» amoroso de la experiencia somática y el breathwork.

PRECIO 475€

1 PAGO

100€ DESCUENTO

375€

IVA INCLUIDO

1 pago ahorrando 100€
1 módulo semanal
Prácticas guiadas en cada módulo
Material descargable
Acceso a la comunidad online privada
BONUS: 3 meses membresía gratis (5 webinars)

Lo quiero

PAGO APLAZADO

2, 3, 4, 5 o 6 PLAZOS

475€

IVA INCLUIDO

2, 3, 4, 5 o 6 plazos
1 módulo semanal
Prácticas guiadas en cada módulo
Material descargable
Acceso a la comunidad online privada
BONUS: 3 meses membresía gratis (5 webinars)

Lo quiero

BUNDLE

NÚTRETE + RESPÍRATE

440€

IVA INCLUIDO

Ahorras 100 euros
1 módulo semanal
Prácticas guiadas en cada módulo
Material descargable
Acceso a la comunidad online privada
BONUS: 3 meses membresía gratis (5 webinars)

Lo quiero

Tienes la opción de este programa en versión mixta (online + 10 clases en directo)

FAQ

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Hasta cuándo tendré acceso?

Tienes acceso ilimitado al curso y a las futuras actualizaciones, siempre que el curso siga presente en la plataforma Mighty Networks o en cualquier otra plataforma futura.

¿Dónde se resolverán mis dudas?

Tanto en la comunidad como en cada lección tendrás un espacio donde poner tus dudas. Todas serán contestadas. También en una comunidad dentro de la plataforma del curso.

Descargo de responsabilidad

Este curso tiene fines exclusivamente educativos.
En ningún caso puede sustituir la atención psicológica o médica o el tratamiento de un profesional de la salud.
Los contenidos tienen la finalidad de ofrecer conocimientos y herramientas destinadas a la regulación emocional a través de la respiración, técnicas somáticas, etc.
Al comprar el programa entiendes sus fines educativos y entiendes que no puede sustituir el tratamiento de un médico, psicólogo o psiquiatra.

Condiciones de compra

Al ser un producto digital no se aceptan devoluciones. El comprador tendrá acceso de por vida al contenido del curso (siempre que el curso siga existiendo en cualquier plataforma).