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CURSO REGÚLATE mixto:

En este curso conocerás el funcionamiento de tu Sistema Nervioso y por fin comprenderás las causas de tus estados de ansiedad, agotamiento, dolor y congelación. Aprenderás las herramientas para recuperar la regulación del cuerpo y aprenderás su lenguaje, de forma que puedas recuperar la conexión con él. Se trata de 10 módulo online y 10 clases en directo de dos horas.  La próxima edición será en otoño de 2025. 

  • Sistema Nervioso desregulado
  • Trauma
  • Ansiedad y/o depresión
  • Desregulación emocional
  • Reacciones desproporcionadas
  • Bucles obsesivos
  • Caos mental
  • Lucha/huida
  • Congelación
  • Síntomas físicos sin "explicación"
  • Fatiga y estrés crónico
  • Dificultades para dormir

CURSOS ONLINE (AUTO-GUIADOS)

CURSO RESPÍRATE online:

Aprende a respirar

100% ONLINE

Curso online para aprender a respirar. En 5 módulos aprenderás a respirar de forma funcional, lo que te ayudará a liberarte de muchos síntomas físicos. Seguiremos las enseñanzas del método Buteyko para aprender a respirar de forma que podamos liberarnos del estrés y de muchos de nuestros síntomas físicos. 

DISPONIBLE YA

Dirigido a...

  • Ansiedad y/o depresión
  • Mala respiración
  • Respiración "bucal" de día
  • Respiración "bucal" de noche
  • Síntomas gastrointestinales
  • Alergias, asma, rinitis...
  • Falta de energía
  • Falta de aire al caminar
  • Ronquidos
  • Dificultades para dormir

CURSO REGÚLATE online:

Regula tu Sistema Nervioso

100% ONLINE

En este curso conocerás el funcionamiento de tu Sistema Nervioso y por fin comprenderás las causas de tus estados de ansiedad, agotamiento, dolor y congelación. Aprenderás las herramientas para recuperar la regulación del cuerpo y aprenderás su lenguaje para recuperar la conexión con él. 

DISPONIBLE YA

Dirigido a...

  • Trauma
  • Ansiedad y/o depresión
  • Desregulación emocional
  • Reacciones desproporcionadas
  • Caos mental, bucles obsesivos...
  • Lucha/huida
  • Congelación
  • Síntomas físicos sin "explicación"
  • Fatiga y estrés crónico
  • Dificultades para dormir

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CURSO RESPÍRATE:

Aprende a respirar

100% ONLINE

Curso online para aprender a respirar. En 5 módulos aprenderás a respirar de forma funcional, lo que te ayudará a liberarte de muchos síntomas físicos. Seguiremos las enseñanzas del método Buteyko para aprender a respirar de forma que podamos liberarnos del estrés y de muchos de nuestros síntomas físicos. 

  • 7 MÓDULOS ONLINE

Disponible ya
65€

Dirigido a...

  • Ansiedad y/o depresión
  • Mala respiración
  • Respiración "bucal" de día
  • Respiración "bucal" de noche
  • Síntomas gastrointestinales
  • Alergias, asma, rinitis...
  • Falta de energía
  • Falta de aire al caminar
  • Ronquidos
  • Dificultades para dormir
  • Sistema nervioso desregulado
  • Falta de aire al andar

CURSO REGÚLATE m:

Regula tu Sistema Nervioso

MIXTO (ONLINE + 10 DIRECTOS)

En este curso conocerás el funcionamiento de tu Sistema Nervioso y por fin comprenderás las causas de tus estados de ansiedad, agotamiento, dolor y congelación. Aprenderás las herramientas para recuperar la regulación del cuerpo y aprenderás su lenguaje, de forma que puedas recuperar la conexión con él. 

  • 11 MÓDULOS ONLINE 

  • 10 SESIONES EN DIRECTO

Otoño 25
Desde 675€* 
*100€ descuento preventa

Dirigido a...

  • Trauma
  • Ansiedad y/o depresión
  • Desregulación emocional
  • Reacciones desproporcionadas
  • Caos mental, bucles obsesivos...
  • Lucha/huida
  • Congelación
  • Síntomas físicos sin "explicación"
  • Fatiga y estrés crónico
  • Dificultades para dormir
  • Dificultad en las relaciones

CURSO REGÚLATE o:

Regula tu Sistema Nervioso

100% ONLINE

En este curso conocerás el funcionamiento de tu Sistema Nervioso y por fin comprenderás las causas de tus estados de ansiedad, agotamiento, dolor y congelación. Aprenderás las herramientas para recuperar la regulación del cuerpo y aprenderás su lenguaje, de forma que puedas recuperar la conexión con él. 

  • 10 MÓDULOS ONLINE

Disponible ya
Desde 325€*
*50€ descuento 1 pago

Dirigido a...

  • Trauma
  • Ansiedad y/o depresión
  • Desregulación emocional
  • Reacciones desproporcionadas
  • Caos mental, bucles obsesivos...
  • Lucha/huida
  • Congelación
  • Síntomas físicos sin "explicación"
  • Fatiga y estrés crónico
  • Dificultades para dormir
  • Dificultad en las relaciones

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Programa REGÚLATE: MIXTO
Regula tu Sistema Nervioso con un formato online y 10 sesiones en directo. ¡Septiembre 2025!

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