CURSO MIXTO: ONLINE + DIRECTOS
REGÚLATE
REGULA TU SISTEMA NERVIOSO
PROGRAMA CON CONTENIDO ONLINE Y 10 SESIONES EN DIRECTO.
ACCESO A TODAS LAS FUTURAS ACTUALIZACIONES.
APRENDE EL FUNCIONAMIENTO DE TU SISTEMA NERVIOSO Y TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA TENER UNA VIDA REGULADA.
¡Da el salto de la supervivencia a la alegría!
En este curso vas a aprender a relacionarte con el trauma y el estrés en dosis
pequeñas, desde el amor y la compasión, para no sentirte abrumadx y reactivx.
Y lo harás a través de:
TEORÍA
Un paso imprescindible es saber qué está ocurriendo en nuestro cuerpo y por qué.
PRÁCTICA
Prácticas que nos ayudan a reconectar con nuestro cuerpo e inconsciente.
SESIONES
Sesiones en directo para cada módulo, para resolver dudas y practicar juntos.
COMUNIDAD
Comunidad virtual para todas las personas que están en el curso.
2ª EDICIÓN
Las personas que están haciendo este curso en versión 100% online me han pedido una versión mixta. Que también tuviera sesiones en directo para cada módulo... Y dado que he decidido, ya hace tiempo, a dejar de luchar y permitir(me) ser llevada a dónde tenga que llegar, es lo que estoy haciendo.
Este curso tiene los mismos contenidos que la versión onlilne, pero con 10 sesiones en directo de dos horas cada una.
*Mientras este curso esté en la plataforma, tendrás acceso a él.
Acceso ilimitado*
Actualización constante
Otoño - 2025
775€
100€ de descuento PREVENTA
22 MÓDULOS
300 LECCIONES
+40 PRÁCTICAS
10 SESIONES
OFERTA ESPECIAL
DESCUENTO
PREVENTA 100€
(HASTA 31-8)
PROGRAMA
MÓDULO 1
Introducción
MÓDULO 2
El Sistema Nervioso y Teoría Polivagal
MÓDULO 3
Desregulación
MÓDULO 4
Co-rregulación, des-regulación y adicciones
MÓDULO 5
Regulación y seguridad
MÓDULO 6
Cuerpo e intuición
MÓDULO 7
Apego desde la Teoría Polivagal
MÓDULO 8
Relaciones y límites
MÓDULO 9
Niño interior y partes internas (IFS)
MÓDULO 10
Reparentización
*BONUS
BONUS 1
3 meses gratis de acceso a la biblioteca
BONUS 2
Módulo extra: "El poder de la manifestación"
Tienes la opción de hacer este curso en versión 100% online
TESTIMONIOS
Recomiendo absolutamente el programa de 21 días de breathwork porque me ha permitido recuperar varias millas de seguridad y confianza en mi cuerpo debido a que es una vía totalmente respetuosa y compasiva con la capacidad de nuestro cuerpo. Además, Elsa acompaña sin presión alguna y facilita la información necesaria para que cada persona verifique la capacidad de su sistema nervioso, lo cual me dio bastante calma y seguridad.
Quedo totalmente agradecida y contenta con el cuidado y cariño proporcionado, y con muchas ganas de seguir con las prácticas de respiración y los recursos de regulación.
NATALIA
Curso LIBÉRATE (21 días)
Es un curso espectacular, ofrece muchas herramientas, desde meditaciones, trabajo somático, TRE, tapping...
Hace un recorrido por todos los aspectos a ver para sanar trauma. Es muy completo, da mucha información de forma muy generosa y cercana.
Para mí ha sido una gran oportunidad de verme, entender el porqué de lo que me pasa y sanar trauma. Mil gracias Elsa. 🤗🫶
PILAR
Curso REGÚLATE (online)
Este curso ha sido un antes y un después en mi perspectiva, en mi forma de verme a mi y por ende, de ver al mundo.
El curso Regúlate es muy completo a nivel práctico y teórico. Elsa nos ha acompañado y sostenido en todo momento, explicando el temario con ejemplos de la vida real, con muchas prácticas somáticas y resolviendo todas nuestras dudas.
Personalmente, me siento muy contenta por haber entendido mucho mejor el sistema nervioso y por tener la oportunidad de aumentar mi capacidad poco a poco.
Gracias Elsa por enseñarnos que despacio se llega más rápido.
SALUT
Curso REGÚLATE (mixto)
SOBRE MI
Soy Elsa 😉
Llevo más de 7 años acompañando a personas en sus procesos vitales y personales y unos 20 años formándome.
Este curso refleja todos los conocimientos y experiencias que he acumulado todos estos años. Que abarcan más de 1000 horas de capacitación en gestalt, coaching, breathwork, somática, sistema nervioso, trauma, sandplay, hipnosis, mindfulness, constelaciones familiares, etc. Además de todas las horas de sesiones con mis clientes.
Pero sobre todo refleja el trabajo personal que he hecho durante más de 25 años para sanar mi Trastorno de Estrés Post Postraumático disociativo. Lo que implicó vivir con ansiedad, depresión, TOC y muchos otros síntomas.
Mi enfoque se basa en un acercamiento totalmente compasivo y amoroso. Y se fundamenta en el acercamiento somático y la Teoría Polivagal de Peter Levine, Deb Dana, Gabor Mate, Spephen Porges…
Conocer este nuevo «mapa mental» me hizo alejarme de la Gestalt y de teorías más «catárticas» para imbuirme en el «gota a gota» amoroso de la experiencia somática y el breathwork.
TESTESTIMONIOS
(Curso REGÚLATE MIXTO enero 2025)
ROCÍO
Curso REGÚLATE (mixto) Enero 2025
LAIA
Curso REGÚLATE (mixto) Enero 2025
BEBES
Curso REGÚLATE (mixto) Enero 2025
LISTA DE ESPERA
Apúntate y serás de los primeros en recibir toda la información para el edición de otoño de 2025. Además, recibirás el programa completo en PDF.
1 PAGO
775€
675€
- 1 módulo semanal (10 módulos)
- 1 módulo extra (El poder de la manifestación)
- Prácticas guiadas en cada módulo
- 1 sesión semanal en vivo (2 horas)
- Material descargable
- Acceso a la comunidad online privada
- BONUS: 3 meses biblioteca gratis (5 webinars)
- BONUS: Módulo extra
*Euros y dólares.
PLAZOS
775€
675€
- 3 0 6 plazos
- 1 módulo semanal
- 1 módulo extra (El poder de la manifestación)
- Prácticas guiadas en cada módulo
- 1 sesión semanal en vivo (2 horas)
- Material descargable
- Acceso a la comunidad online privada
- BONUS: 3 meses biblioteca gratis (5 webinars)
- BONUS: Módulo extra
*Euros y dólares.
SESIONES
400€
350€
- Para las personas que ya han hecho el curso REGÚLATE ONLINE
- Pagas solo las sesiones en directo
- 1 sesión semanal en vivo (2 horas)
- 1 módulo extra (El poder de la manifestación)
- Acceso a la comunidad online privada
- BONUS: 3 meses biblioteca gratis (5 webinars)
- BONUS: Módulo extra
*Euros y dólares.
Tienes la opción de hacer este curso en versión 100% online (375€)
FAQ
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuándo empieza?
La segunda edición empezará la última semana de septiembre o la primera de octubre.
¿Cuál es el calendario?
El calendario de las sesiones en directo se publicará unas semanas antes de empezar el programa. Las sesiones online serán los domingos a las 12:00 o a las 17:00 horas.
¿Hasta cuándo tendré acceso?
Tienes acceso ilimitado al curso y a las futuras actualizaciones, siempre que el curso siga presente en la plataforma Simplero o en cualquier otra plataforma futura.
¿Dónde se resolverán mis dudas?
Tanto en la comunidad como en cada lección tendrás un espacio donde poner tus dudas. Todas serán contestadas. También en una comunidad dentro de la plataforma del curso.
Descargo de responsabilidad
Este curso tiene fines exclusivamente educativos.
En ningún caso puede sustituir la atención psicológica o médica o el tratamiento de un profesional de la salud.
Los contenidos tienen la finalidad de ofrecer conocimientos y herramientas destinadas a la regulación emocional a través de la respiración, técnicas somáticas, etc.
Al comprar el programa entiendes sus fines educativos y entiendes que no puede sustituir el tratamiento de un médico, psicólogo o psiquiatra.
Condiciones de compra
Al ser un producto digital no se aceptan devoluciones. El comprador tendrá acceso de por vida al contenido del curso (siempre que el curso siga existiendo en cualquier plataforma).
ELLOS LO DICEN
(TESTIMONIOS LIBÉRATE ABRIL DE 2024)
MÁS TESTIMONIOS...
CURSOS Y PROGRAMAS
Programa REGÚLATE: MIXTO
Regula tu Sistema Nervioso con un formato online y 10 sesiones en directo. ¡Septiembre 2025!
Programa REGÚLATE ONLINE:
Regula tu Sistema Nervioso con un formato 100% online. Hazlo a tu ritmo. ¡Disponible inmediatamente!
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