Es un programa maravilloso para aprender a regular el sistema nervioso.Elsa da un montón de herramientas para hacerlo para hacerlas todas en distintos momentos o seleccionar cual o cuales le va mejor a cada uno/a.Habla también de experiencias personales en general y con las herramientas. Elsa es una persona muy generosa con las herramientas que ofrece,la información y su trabajo ya que a mi me ha contestado todas y cada una de las aportaciones que he realizado al grupo y también aportaciones a nivel individual.Si tienes cualquier duda,te la resuelve.

Gracias Elsa por tu trabajo que se nota que te sale del corazón y a cada una de las personas que participaron en el programa que con sus aportaciones lo enriquecieron.

Gracias! ❤️