Llegué buscando comprender mejor cómo participa el sistema nervioso en los procesos de cambio. Llevaba muchos años trabajando con distintas herramientas terapéuticas y veía que muchas personas entendían perfectamente el origen de sus dificultades, pero aun así seguían reaccionando de la misma manera frente a determinadas situaciones. Sentía que había una pieza del rompecabezas que todavía no lograba integrar.

Esta formación me ayudó justamente a encontrar esa pieza, aprender cómo funciona el sistema nervioso, y como lograr mayor flexibilidad entr sus estados. Empecé a comprender que no alcanza con entender una historia si el cuerpo sigue sintiendo que está en peligro. Aprendí a observar mucho más la respiración, la postura, el tono de voz y las pequeñas respuestas del sistema nervioso, y a confiar en que el cuerpo tiene su propio ritmo para integrar las experiencias, sin necesidad de forzar procesos ni buscar respuestas apresuradas.

Lo más valioso fue que no solo incorporé nuevos conocimientos, sino que pude reorganizar toda mi práctica profesional. Herramientas con las que ya trabajaba, como el yoga, la respiración, el mindfulness, las constelaciones, la bioneuroemoción, la Gestalt y el enfoque transpersonal, empezaron a tener una coherencia mucho mayor. Gracias a esta formación pude darle forma y fundamento a mi propio método, PsiconeuroYoga®, integrando el movimiento consciente, la regulación del sistema nervioso y el acompañamiento somático en una propuesta con identidad propia.

Hoy siento que acompaño a las personas desde un lugar mucho más tranquilo. Ya no siento que tengo que encontrar rápidamente el origen del problema o "arreglar" aquello que les sucede. Me enfoco en crear un espacio donde el cuerpo pueda sentirse lo suficientemente seguro como para recuperar sus propios recursos. Ese cambio de mirada, para mí, ha sido el mayor aprendizaje y, sin duda, uno de los aportes más importantes que esta formación me deja. Muchas Gracias Elsa!

Una formación profunda y detallada, con un hilo conductor claro y específico, llena de herramientas para aprender a regular el sistema nervioso además de guiar a otras personas a equilibrarse a través del trabajo corporal.

Información detallada con clases en directo cada semana, me ayudó a retomar el hábito de estudiar y tomar apuntes!

Un curso que primero me ayudó a mí a regularme y sobretodo a darme cuenta de mis patrones y disparadores. Elsa es muy presente y siempre contesta ya sea en directo o en el chat.

¡Una experiencia enriquecedora y de gran valor si quieres aprender sobre somática!

Tener conciencia de la profunda relación entre cuerpo mente durante el acompañamiento me resulta vital, y es que cada persona en un camino de sanación desciende a los abismos de su propio dolor dando pasos ciegos si no pone el foco en la sabiduría que emana de su cuerpo. Me gustó mucho la frase de que el cuerpo es un templo, y aprender a caminar despacio, con respeto y lleno de herramientas, es lo que empieza a dejarme la formación desde el minuto cero.