ESCRITURA TERAPEUTICA

La escritura terapéutica es una técnica para el «autodescubrimiento». Mediante la escritura abordamos el inconsciente, navegamos en nuestros recuerdos, deseos, preocupaciones, anhelos… y sobre todo, reescribimos nuestra historia.

En un primer momento podemos encontrarnos con muchos bloqueos. «Yo no sé escribir», «no soy lo suficientemente buena», «a nadie le importará lo que yo pueda decir»… Pero nada de eso es importante. Porque todos tenemos una historia que contar. Nuestra historia.

A través de este taller podrás:

  • Reencontrarte contigo mism@ y con tu pasado.
  • Describir cómo los recuerdos se transforman, y cómo con el paso del tiempo nosotros cambiamos los recuerdos, muchas veces influidos por cómo nos hubiese gustado que hubiese sido un acontecimiento.
  • Reescribir acontecimientos traumáticos de tu historia.
  • Descubrir tus zonas «oscuras». Esa parte de tu carácter que permanece escondido en la sombra.
  • Reencontrarte con antiguos deseos, anhelos… e incluso con tu vocación olvidada.
  • Compartir tus experiencias (si tu quieres) con el grupo.
  • Descubrir el placer de la escritura.
  • Darte un tiempo para ti.

Precio: 15€/mes
Apúntate: hola@elsabonafonte.com

taller escritura terapéutica

Durante más de 5 años me he formado en Terapia Gestalt, Coaching, Vínculo familiar, Eneatipos, Psicología Perinatal… y actualmente estoy estudiando Terapia de Juego.

Mi propósito es acompañar a cualquier persona que se sienta insatisfecha con su vida. Tanto a nivel individual como de pareja, familiar o laboral. Y dada mi propia experiencia, a acompañar a mujeres en procesos de fertilidad, embarazo y postparto.

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«El escritor escribe su libro para explicarse a
sí mismo lo que no se puede explicar.»

Gabriel García Márquez

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