FECHA A DETERMINAR
Únete a la sesión de breathwork grupal. Una vez al mes. Online.
UN VIAJE TRANSFORMADOR A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN
Sesión de respiración conectada consciente de 50-60 minutos para la autoexploración,
el procesamiento emocional y la sanación interior
Hola, Soy Elsa.
En Instagram soy @elsa.bonafonte.
Llevo más de 10 años acompañando a personas en sus procesos vitales y formándome en las prácticas que en mi propia experiencia son más efectivas. Mi propio viaje tanto personal como terapéutico ha sido un camino de ir desde lo más «cognitivo, conductual» a lo más corporal, sutil e incluso «mágico».
En los últimos años, he ido abandonando la visión “cognitiva” para centrarme en el cuerpo y el inconsciente, formándome en Sandplay, Constelaciones Familiares, Hipnosis… Y lo último, en Somatic Experiencing y Breathwork.
Practicar Breathwork diariamente y formarme como instructora de Breathwork me ha abierto mucho la mente. Dándome cuenta de que todo el trabajo que tenemos que hacer para sanar el trauma es liberar todo lo que ha quedado atrapado en nuestro cuerpo durante los años. Y principalmente en la infancia.
Sanar el trauma no tiene nada que ver con el pasado. Y lo tiene que ver todo con el presente. Con nuestro Sistema Nervioso. Y con todo el material que ha quedado bloqueado en él.
Y sinceramente, las sesiones de Breathwork ha sido la forma más amable, amorosa y profunda que he encontrado para hacer esto.
¿Estás preparad@?
FECHA: A determinar
Hora: 6pm CET Madrid (Chequea tu horario aquí)
DURACION: 2 horas
VÍA: Online (Zoom)
PRECIO: 25€
Es para ti si quieres…
Hacer un
viaje interior.
Conectar contig@ mismo
a nivel profundo.
Integrar experiencias
bloqueadas en tu cuerpo.
Integrar y procesar
emociones difíciles.
Dejar de sentirte
atascad@ en tu vida.
Soltar patrones que
ya no te sirven.
Sanar las
viejas heridas.
Acceder y liberar
material inconsciente.
Procesar energía
estancada en el cuerpo.
Ganar claridad
mental e inspiración.
Conectar con
nuestro interior.
Comenzar el camino hacia
la sanación del trauma.
Lo que necesitas saber:
Cómo será la sesión:
- Voy a guiarte a través de un viaje de respiración de unos 60 minutos, que te permitirá eliminar bloqueos mentales, emocionales y físicos.
- Lo haremos con una música seleccionada para llevarte a un viaje poderoso hacia estados profundos de conciencia, usando sonido, respiración y movimiento. La música te permitirá pasar por alto la mente y sumergirte en tu cuerpo.
- Conectarás con tu propia guía interior para modular la intensidad del viaje.
- Viajaremos a través de un tipo de respiración “simpática”, que busca llevarnos a un estado de activación.
- Combina antiguas técnicas de respiración e investigaciones de la neurociencia moderna.
- Esta es una experiencia en directo, lo que significa que NO se grabará para garantizar un espacio seguro y sensible al trauma.
Contraindicaciones:
- El embarazo
- TEPT no tratado/grave
- Retina desprendida
- Afecciones cardíacas o arritmia
- Presión arterial alta o presión arterial baja con antecedentes de desmayos
- Trastorno bipolar, esquizofrenia o psicosis
- Enfermedad pulmonar preexistente
- Cirugía mayor reciente
*Al reservar esta sesión, confirmas que no tienes ninguna de las condiciones enumeradas.
Regístrate
La fecha no está determinada aún. Probablemente, sea el último domingo de abril.
Apúntate a la lista de espera y recibirás un mail con los detalles cuando la fecha está cerrada.
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