Hola, Soy Elsa. En Instagram soy @elsa.bonafonte.

Llevo más de 10 años acompañando a personas en sus procesos vitales y formándome en las prácticas que en mi propia experiencia son más efectivas. Mi propio viaje tanto personal como terapéutico ha sido un camino de ir desde lo más «cognitivo, conductual» a lo más corporal, sutil e incluso «mágico».

En los últimos años, he ido abandonando la visión “cognitiva” para centrarme en el cuerpo y el inconsciente, formándome en Sandplay, Constelaciones Familiares, Hipnosis… Y lo último, en Somatic Experiencing y Breathwork.

Practicar Breathwork diariamente y formarme como instructora de Breathwork me ha abierto mucho la mente. Dándome cuenta de que todo el trabajo que tenemos que hacer para sanar el trauma es liberar todo lo que ha quedado atrapado en nuestro cuerpo durante los años. Y principalmente en la infancia.

Sanar el trauma no tiene nada que ver con el pasado. Y lo tiene que ver todo con el presente. Con nuestro Sistema Nervioso. Y con todo el material que ha quedado bloqueado en él. 

Y sinceramente, las sesiones de Breathwork ha sido la forma más amable, amorosa y profunda que he encontrado para hacer esto. 

¿Estás preparad@?