![SOBRE-MI](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/11319169/d7d455839951ad2e102b180ef137d428420abb7e/photo-1503416997304-7f8bf166c121-5184w-2916h.jpg)
SOBRE MI
Lo cierto es que no es fácil definirse a uno mismo, o decir quién es teniendo en cuenta las cosas que ha hecho o que está haciendo, lo que ha estudiado, está aprendiendo o piensa emprender en algún momento. Resumiendo, no es fácil definirse a uno mismo.
Si soy honesta, debo decir que mi propio proceso de autoconocimiento no me ha ayudado a saber quién soy. Más bien me ha ayudado a saber quién no soy, a centrarme más en mí misma y a renunciar a la necesidad de etiquetarme de una u otra manera. A ir soltando todo lo que me sobra, y a quedarme con lo que me nutre, me hace crecer, me conecta con una existencia mucho mayor que yo.
De mi “pasado”… Tengo la licenciatura en Bellas Artes y en Periodismo, y he trabajado en agencias de información, marketing y diseño. También he hecho otras cosas. He trabajado como fotógrafa, proyeccionista de cine, meritoria de dirección, escribí un cuento infantil… y alguna cosa más que posiblemente ya no quiera recordar.
Y en este camino deshacer muchas cosas, comprendí que ya no quería seguir haciendo tantas cosas. No es fácil abandonar una profesión que conoces, que se te da bien, que controlas y donde nunca te faltará trabajo. Pero antes o después llega el momento en el que tienes que tomar una decisión. Seguir con el piloto automático, o elegir el camino que te está dictando tu corazón. Y se me hacía francamente insuperable pensar en “vivir” 30 ó 40 años más haciendo lo que hacía. Sin ninguna pasión ni motivación interna. Sin ningún sentido. Sin ningún propósito.
PSICOTERAPIA
Así que empecé el camino de formarme como psicóloga. Me matriculé en la universidad para estudiar Psicología, pero vi que no era lo mío. La visión cognitivo-conductual, y sobre todo una formación con una sola asignatura “práctica” en psicoterapia, no encajaba con lo que yo quería aprender. Yo quería formarme en psicología humanista, integral y transpersonal. Y siguiendo ese deseo encontré la Terapia Gestalt. Una visión de la terapia centrada en el “aquí y ahora”, la toma de conciencia y la responsabilidad sobre uno mismo. Todo esto integrando el corazón, la mente y el cuerpo.
Y en eso estoy ahora. Integrando “a mi modo” las herramientas que me han ayudado en mi propio camino personal y en el de otras personas. Desde el yoga a la biodanza, pasando por la escritura, la meditación y toda clase de juegos que nos conectan con la alegría y el placer de estar vivos. Después de la Gestalt, me formé en Terapia SandPlay y Tarot evolutivo.
Mi camino de “evolución” no ha sido fácil, pero lo que he aprendido es que hay un punto de no retorno, y una vez que lo cruzas, ya no hay vuelta atrás. Como todo proceso terapéutico, mis 6 años de terapia personal también empezaron de manera ardua. Con mucho miedo y defensas. Hasta que empecé a integrar tanto el dolor propio de la existencia como la alegría, también propia, de estar viva. Y cuanto más presencia y alegría logras “acumular”, más abandonas la ilusión del control, de posesión, de “tener razón”… Todo eso que nos hace infelices y presos de nosotros mismos. Y es en ese momento cuando empiezas a sentirte libre y completo.
No necesitas nada más, porque ya lo “eres” todo. Eso lo he aprendido de la Hipnosis Ericksoniana. Que somos mucho más de lo que creemos. Y que solamente en un ambiente de total aceptación y permisividad, logramos florecer en todo nuestro esplendor>.
Al igual que con las Constelaciones Familiares, que me han mostrado el tremendo amor y lealtad que está debajo de cualquiera de nuestros actos y en los actos de los demás. Aun los que condenamos.
Todo este camino me está llevando, poco a poco, a realizar un tipo de terapia centrada en la otra persona, desde la total presencia, amor y admiración. Respetando todos sus actos, emociones y pensamientos. Todos sus procesos. Dejando a un lado, lo más posible, la parte racional, para centrarme en el maravilloso mundo del inconsciente. Y desde ahí, eliminar creencias y lealtades invisibles, a la vez que se permiten los procesos para hacer florecer todos los recursos y potenciales que han permanecido ocultos en el inconsciente.
Por último, y probablemente lo más importante, he encontrado en las Técnicas Somaticas (Somatic Experienciang) y en el Breathwork o Rebearthing las vías para sanar el trauma no resuelto de la infancia y la adolescencia. En este momento, la toma de conciencia del cuerpo, de sus sensaciones y de cómo nuestro sistema nervioso nos atrapa en respuestas de alerta y supervivencia, es lo que me está ayudando a sanar mi propio trauma no integrado. Es la vía para lograr que nuestro cuerpo conecte con la sensación de paz, seguridad y regulación.
![Chloe_y_yo](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/11319296/c22093939c287947207a75f8d47d6aff7bea60de/IMG_20191211_112744-01-01-1536x1086-1536w-1086h.jpeg)
Pertenezco a:
Estudiante Asociado EAM-00832 del Colegio de Piscólogos de Madrid
Grado en Psicología → UOC (2019 – Actualmente)
Miembro Asociado de la AETG Nº 3481 (Asociación Española de Terapia Gestalt)
Licenciada en Bellas Artes
Licenciada en Periodismo
Formación:
Certificación en el Método Buteyko con Fleur Conway → Buteyko Clinic (2024)
Integrative Somatic Trauma Therapy Certificate Program → The Embody Lab (2023)
Breathwork Therapy Training → Innercamp (2023-2024)
SOMA Breathwork (2023)
Sexualidad Sagrada→ Valeria del Real (2023)
Return to Regulation (Restore The Nervous System) → Lexy Florentina (2023)
Certified Breathwork Instructor → Michael Bijker (2023)
Hipnosis Ericksoniana → Luis Bueno (2022)
Certificación en Psicología sistémica según Bert Hellinger → José Carlos Pascual (2022)
Formación en Arte Ritual → Víctor Brossah (2022)
Tarot terapéutico → Víctor Brossah (2021-22)
Terapia SandPlay → Joaquín Blix (2021)
Certificación en Coaching (ICF y ACSTH) → Escuela Lider-haz-Go! (2020)
Psicología Perinatal → Sabrina del Rio / Centro CALMA (2020)
Formación (4 años) en Psicoterapia Gestalt → Equipo Centro Madrid (2016-19)
Vínculo familiar → Equipo Centro Madrid (2018)
Introducción a la Psicología de los eneatipos → SAT (2017)
EFT Tapping (Nivel I y II) → Ana F. Luna (2017)
Focusing (Nivel I) → Universidad Comillas (2016)
Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) en la Terapia de pareja → Universidad Comillas (2016)
Positive psychology → The University of North Carolina at Chapel Hill (2015)
Experiencia:
Más de 25 años de terapia personal Psicología Cognitivo-conductual, Psicología Sistémica, Gestalt, Bioenergética, Sandplay, TFE, hipnosis, etc.
Supervisión (Gestalt).
7 años acompañando procesos personales.
Individual, parejas y grupos.
Imparto talleres, cursos y ponencias.
Próximas formaciones:
Somatic Experiencing (2024)
Commpasionate Inquiry (Gabor Maté) 2024
![LOGO-BUTEYKO](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/11274823/591a867fba3569047b564145bb89446be6b32fa4/Logo-BCI-250w-80h.webp)
![LOGO-THE-EMBODY-LAB](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/11274891/295ae758b422224c18ba687f49e48b3a91a34fdd/Tel-Primary-Logo-Black-RGB-LORES-PADDING-1-1000w-56h.png)
![Holosomatic Breathwork® facilitator_black](https://img.simplerousercontent.net/scaled_image/11316430/9effdb9065d5673585a6dbbe36960c0e59534471/Holosomatic-Breathwork-facilitator_black-1425w-840h.png)
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CURSOS Y PROGRAMAS
Curso RESPÍRATE:
Aprende a respirar de forma funcional y sanar tu cuerpo y tu mente
Curso LIBÉRATE:
21 días de breathwork para liberar la información inconsciente que te bloquea
Curso REGÚLATE:
Regula tu Sistema Nervioso a través de 10 módulos en formato 100% online o mixto.
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