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Las fases psicológicas del confinamiento por Coronavirus

[blank h=»30″ hide_low_res=»» class=»»] [/blank] [column width=»1/1″ last=»true» title=»» title_type=»single» animation=»none» implicit=»true»] ¿Es que sólo hay fases para «salir» del confinamiento por la crisis de Coronavirus? Pues va a ser que no… También vamos a pasar por diferentes fases psicológicas durante estos meses. En un post anterior sobre el Coronavirus ya os conté lo que yo estoy haciendo para tratar de poner esta situación a mi favor. En este os cuento cómo vamos pasando de un estado psicológico a otro según pasan las semanas. Seguro que leyendo este texto os vais a sentir más que identificados. Hace unos días el […]

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Coronavirus: Cómo he puesto esta situación de crisis a mi favor

[blank h=»30″ hide_low_res=»» class=»»] [/blank] [column width=»1/1″ last=»true» title=»» title_type=»single» animation=»none» implicit=»true»] Estamos viviendo una situación excepcional. Sobre todo los que tenemos menos de 50 años y no hemos vivido algo similar. Y ya ni hablamos de los más jóvenes que ni recuerdan la crisis del 2008. No podemos mirar a otro lado y tratar de «anestesiarnos» mintiéndonos a nosotros mismos. La situación es grave, muy grave. Y para muchos será la ruina. Eso es así. Lo primero que debemos hacer es dejarnos sentir, validar lo que sentimos. Porque es  normal sentir miedo, ansiedad por el futuro, insomnio, enfado, rabia.

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