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Consejos para pasar una betaespera sin volverte loca

[blank h=»30″ hide_low_res=»» class=»»] [/blank] [column width=»1/1″ last=»true» title=»» title_type=»single» animation=»none» implicit=»true»] Si has pasado por un tratamiento de fertilidad sabrás lo que es una betaespera. Si no… técnicamente, «es el periodo que transcurre desde que la paciente se hace el tratamiento de reproducción asistida, ya sea por inseminación artificial o a través de la transferencia de embriones cuando se trata de una fecundación in vitro, hasta el día que se obtienen los resultados del tratamiento, en el que la prueba puede ser positiva o negativa». Psicológicamente es otra historia. Es el periodo que transcurre entre que la paciente se hace el tratamiento […]

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crisis coronavirus

Las fases psicológicas del confinamiento por Coronavirus

[blank h=»30″ hide_low_res=»» class=»»] [/blank] [column width=»1/1″ last=»true» title=»» title_type=»single» animation=»none» implicit=»true»] ¿Es que sólo hay fases para «salir» del confinamiento por la crisis de Coronavirus? Pues va a ser que no… También vamos a pasar por diferentes fases psicológicas durante estos meses. En un post anterior sobre el Coronavirus ya os conté lo que yo estoy haciendo para tratar de poner esta situación a mi favor. En este os cuento cómo vamos pasando de un estado psicológico a otro según pasan las semanas. Seguro que leyendo este texto os vais a sentir más que identificados. Hace unos días el

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Coronavirus: Cómo he puesto esta situación de crisis a mi favor

[blank h=»30″ hide_low_res=»» class=»»] [/blank] [column width=»1/1″ last=»true» title=»» title_type=»single» animation=»none» implicit=»true»] Estamos viviendo una situación excepcional. Sobre todo los que tenemos menos de 50 años y no hemos vivido algo similar. Y ya ni hablamos de los más jóvenes que ni recuerdan la crisis del 2008. No podemos mirar a otro lado y tratar de «anestesiarnos» mintiéndonos a nosotros mismos. La situación es grave, muy grave. Y para muchos será la ruina. Eso es así. Lo primero que debemos hacer es dejarnos sentir, validar lo que sentimos. Porque es  normal sentir miedo, ansiedad por el futuro, insomnio, enfado, rabia.

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