Es impresionante como a veces olvidamos que las cosas más sencillas son las más potentes. Muchas veces nos perdemos con toda la información o la explicación que encontramos acerca de un problema. El programa Libérate de 21 días de Elsa, me ayudo a darme cuenta justo de esto, "dejar de buscar", "dejar de querer entenderlo todo", para empezar a escuchar mi propio cuerpo y ser más conscientes de sus necesidades.

A través de la respiración restaurativa y el acompañamiento de Elsa, siempre desde el respeto, la ternura y la paz que desprende, he aprendido  como regular mi sistema nervioso, a sentirme segura desde dentro y a sostenerme con presencia y amabilidad.

He visto con más claridad las raíces mentales (patones) que me bloqueaban y me mantenían en alerta. Mi perspectiva ha cambiado desde el "pensar" la experiencia a "sentir la experiencia"... y esto tiene un gran impacto en mi vida. Me siento más conectada a mi misma y a mi entorno. Para mi es como reencontrarme poco a poco, a un ritmo suave y respetuoso.

Además es un recurso que uno puede seguir practicando en su dia a dia.  Gracias a Elsa por enseñarme el camino y guiarme hacia una versión más auténtica de mi. Ha sido una experiencia muy enriquecedora  y muy recomendable. Personalmente quiero seguir en este camino de aprendizaje... siento que "este es mi hogar".

Estoy enormemente agradecida a Elsa por todo lo aprendido, vivido y experimentado.

Gracias de corazón.  Hasta pronto.