¡Mi libro a la venta el 5 de noviembre! Sé la primera en enterarte
Nuevo logo elsa grande web blanco
Nuevo logo elsa grande web blanco
SOBRE MI LIBRO MEMBRESÍA (CÍRCULO) FORMACIÓN PROFESIONAL RECURSOS
SOBRE MI
LIBRO
MEMBRESÍA (CÍRCULO)
FORMACIÓN PROFESIONAL
RECURSOS
ACCESO
Acceso a CURSOS
Acceso a CÍRCULO
Acceso a PROFESIONALES
Podcast AMAR TU SISTEMA NERVIOSO

[4] Todo ocurre para nosotros, no a nosotros

April 03 · 14 minutos 55 segundos
Mostrar notas

Este episodio está basado en el episodio 140 del pódcast de Luis Mojica, @holistic.life.navigation. Dado que me pareció maravilloso, he querido inspirarme en él para todas las personas que no le pueden escuchar en inglés.


Vamos a explorar cómo experimentamos la noción de "todo pasa para nosotros, no a nosotros". No como una forma de pasar por alto lo que nos ocurre, sino como una forma de auto-indagación para sentir curiosidad sobre los beneficios que existen, incluso cuando las cosas no salen según lo planeado.


Voy a compartir mi experiencia personal y os voy a guiar a través de una breve práctica somática que puede ayudarte a darte cuenta de cómo los eventos inesperados o desafiantes pueden, de hecho, ser muy valiosos.

Siguiente episodio
[3] Mi experiencia con la disociación
También te puede interesar
PORTADA EP 01 - Trauma y disociacion
[1] El trauma y la disociación
En este primer episodio te cuento lo que es el trauma y la disociación que ocurren tras un evento sobrecogedor. El trauma no es lo que nos ocurrió. El trauma es la respuesta que nuestro cuerpo dispara cuando vive un evento sobrecogedor que no somos capaces de vivir, sentir, sostener e integrar.
March 16 · 16 minutos 25 segundos
PORTADA EP 02 - Conoce tu sistema nervioso
[2] Conoce tu Sistema Nervioso y tus respuestas traumáticas
En este capítulo te explico cómo funciona el Sistema Nervioso y las respuestas traumáticas a nivel …
March 21 · 20 minutos 33 segundos
PORTADA EP 03 - Disociacion traumatica
[3] Mi experiencia con la disociación
En este episodio te explico el mecanismo de la disociación desde mi propia experiencia personal. Es…
March 24 · 29 minutos 40 segundos
PORTADA EP 08 - Vaciar la mente para ser libre
[8] Vaciar la mente para ser libre
En este episodio quiero explorar una práctica para liberarnos de los pensamientos, creencias, ideas…
October 20 · 14 minutos 17 segundos
PORTADA EP 07 - Siempre tendre trauma
[7] Experiencia personal: Siempre tendré trauma
En este episodio quiero expresar mi perspectiva de hasta dónde podemos llegar en la sanación del trauma. Como dice Peter Levine: “El trauma es el infierno en la tierra. El trauma resuelto es un regalo de los dioses”.
July 11 · 7 minutos 9 segundos
PORTADA EP 04 - Todo ocurre para nosotros
Nuevo logo elsa grande web blanco
Nuevo logo elsa grande web blanco
Copyright © 2026 Elsa Bonafonte