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Podcast de Elsa Bonafonte

[7] Experiencia personal: Siempre tendré trauma

July 11 · 5 minutos 50 segundos
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En este episodio quiero expresar mi perspectiva de hasta dónde podemos llegar en la sanación del trauma.

Como dice Peter Levine: “El trauma es el infierno en la
tierra. El trauma resuelto es un regalo de los dioses”.

Siguiente episodio
[6] Práctica somática 1: Sentir el ahora
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