HORMONAS DEL ESTRÉS: EL CORTISOL

En este webinar de 45 minutos veremos los siguientes temas:

•  Qué es el cortisol
• Cómo y por qué las producimos
• Ciclo de vida del cortisol
• Ritmos circadianos
• Crononutrición
• Hidratación
• Síntomas de niveles elevados de cortisol
• Cómo desintoxicarnos del cortisol
• Estudios científicos