Programa: LIBÉRATE
💫 ÚNICO PROGRAMA DE RESPIRACIÓN RESTAURATIVA EN ESPAÑOL 💫
“LIBÉRATE” es un programa de 21 días diseñado para enseñarte cómo usar la respiración para liberar el estrés, la ansiedad, la sobre-activación y la angustia de tu cuerpo y de tu vida.
En estos 21 días aprenderás un estilo de respiración que te ayudará a liberar tus respuestas de estrés habituales, de forma suave y amable. Esto te permitirá vivir con más intención, presencia y alegría.
💫 APRENDE A SALIR DEL MODO DE SUPERVIVENCIA PARA CONSEGUIR LA VIDA QUE QUIERES 💫
💫 Lo que vas a conseguir
✔️ Reducir el estrés y la ansiedad.
✔️ Salir de los bloqueos y la procrastinación.
✔️ Reconectar con el cuerpo y aprender su lenguaje para empezar a escucharle.
✔️ Liberar síntomas físicos como insomnio, tensiones, problemas gastrointestinales, etc.
✔️ Empezar a conectar con la seguridad, el placer y la alegría.
✔️ Aumentar la energía, las ganas de vivir y el entusiasmo.
💫 Lo que vas a recibir
✔️ 21 días en directo (lunes a viernes).
✔️ Grabaciones para el fin de semana.
✔️ En directo (Zoom) y grabado.
✔️ Grabaciones disponibles 3 meses.
📍 Qué hacemos aquí
Aquí no venimos a aprender más cosas… Venimos a reprogramar nuestro sistema nervioso de forma que podamos orientarnos hacia la seguridad y no hacia la supervivencia.
Pincha en “compra ahora” para unirte a LIBÉRATE y empezar a reprogramar tu vida.
Elsa, darte mi más profundo agradecimiento por compartir tan generosamente tus experiencias, tanto personales como tu sabiduría. Me siento distinta después de haber seguido todos estos días sin excepción. Sigo con los ejercicios y los temblores. Me siento con más energía y cómo más liviana y dentro de mi está surgiendo una apertura que me conecta más con el mundo q me rodea. Agradecida y con ganas de seguir en contacto. 🙏🏿✨💫💙🩵
Llegar a ti ha sido sentir, por fin, ya llegué. He ido a muchas terapias, hasta ahora nunca ninguna me aclaraba qué me pasaba, ni veía demasiado cambio. Por fin puedo comprenderme, y comprender. Ya no me siento en un callejón sin salida. Mil gracias por tu generosidad. Esto solo es el comienzo. ❤️❤️❤️
Hola Elsa, gracias por darnos este espacio de expansión. Difícil describirlo con palabras y de hecho eso es lo que ha cambiado en mi vida, que ahora es el cuerpo el que me guía. Aprender a escucharlo, a sentirme…está siendo increíble. Todo se está moviendo ✨💛
Como comentaste en la última sesión, podrías compartir formaciones para poder seguir este viaje? Gracias, gracias.
