Programa: LIBÉRATE

BREATHWORK RESTAURATIVO

“Siéntelo. Sánalo. Respíralo” es un programa de 21 días diseñado para enseñarte cómo usar la respiración para liberar el estrés, la ansiedad, la sobre-activación y la angustia de tu cuerpo y de tu vida.

En estos 21 días aprenderás un estilo de respiración que te ayudará a liberar tus respuestas de estrés habituales, de forma suave y amable. Esto te permitirá vivir con más intención, presencia y alegría.

• 21 días en directo (lunes a viernes).

• Grabaciones para el fin de semana.

• En directo (Zoom) y grabado.

• Las grabaciones estarán disponibles un mes más después de acabar el curso.