Gracias Elsa, me ha encantado este curso.

He aprendido sobre respiración, sobre el sistema nervioso, sobre observarme, sentirme, detectar si mi sistema nervioso está o no regulado, entre otras cosas. He aprendido a liberar bloqueos inconscientes y a mirar su simbolismo.

Te agradezco tu acompañamiento, tu feed back y los materiales compartidos, que me están siendo muy útiles.

La práctica diaria de respiración restaurativa me parece una rutina muy saludable que he incorporado a mi vida.