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COACHING

SESIONES 1:1

¿ESTÁS LISTO PARA CREAR UNA VIDA EN LA QUE TE SIENTAS
MÁS PRESENTE, CONECTAD@, A GUSTO, FELIZ Y AUTÉNTIC@?

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Escucha, siente, integra, libera y resuelve.

A través de:

ZOOM

Sesiones semanales o quincenales por Zoom.

SOPORTE

Para resolver cualquier inquietud que pueda surgir entre sesiones.

PRÁCTICAS

Herramientas y prácticas para realizar entre sesiones.

ESTO ES PARA TI SI...

Te sientes atrapado en la vida, en su salud, en su carrera, en sus relaciones, en su viaje de sanación.
Anhelas atender un trauma complejo o infantil con profundo amor y cuidado.
Están luchando con dolencias crónicas y han intentado «todas las cosas» sin ningún éxito real.
Quieres cultivar relaciones más profundas contigo mismo, tu pareja romántica, familiares y amistades.

TESTIMONIOS

Me parece que Elsa es una Gran Profesional. En las sesiones puedes contar lo que necesitas, y sobre todo sentirte. Ella consigue que entiendas qué te pasa y qué tienes que hacer para mejorar, dónde tienes que poner el foco. Te ayuda a mirarte y te acompaña en el cambio. Sus sesiones son un espacio seguro, de respeto, de emociones. Gracias Elsa.

ESTHER

Coaching

Elsa es una gran profesional, pero no sólo eso. Consigue crear un ambiente de confianza imprescindible para que las sesiones de coaching sean efectivas. Gracias a estas sesiones he conseguido encontrar respuestas y soluciones a esas barreras que van surgiendo en el día a día, y que pueden bloquear nuestro crecimiento y evolución en la vida.

OLGA

Coaching

Mi sesión fue como una luz hacia una camino que ni me había imaginado. Sólo puedo darte las gracias.

RAQUEL

Coaching

SOBRE MI

Soy Elsa 😉

Llevo más de 7 años acompañando a personas en sus procesos vitales y personales y unos 20 años formándome.

Este curso refleja todos los conocimientos y experiencias que he acumulado todos estos años. Que abarcan más de 1000 horas de capacitación en gestalt, coaching, breathwork, somática, sistema nervioso, trauma, sandplay, hipnosis, mindfulness, constelaciones familiares, etc. Además de todas las horas de sesiones con mis clientes.

Pero sobre todo refleja el trabajo personal que he hecho durante más de 25 años para sanar mi Trastorno de Estrés Post Postraumático disociativo. Lo que implicó vivir con ansiedad, depresión, TOC y muchos otros síntomas.

Mi enfoque se basa en un acercamiento totalmente compasivo y amoroso. Y se fundamenta en el acercamiento somático y la Teoría Polivagal de Peter Levine, Deb Dana, Gabor Mate, Spephen Porges…

Conocer este nuevo «mapa mental» me hizo alejarme de la Gestalt y de teorías más «catárticas» para imbuirme en el «gota a gota» amoroso de la experiencia somática y el breathwork.

ELLOS LO DICEN

(TESTIMONIOS DEL PROGRAMA DE ABRIL DE 2024)

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OPCIONES DE PRECIOS

Elige la mejor opción para ti.

SESIÓN INDIVIDUAL

70€ + IVA

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PACK 4 SESIONES (67€)

268€ + IVA

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El programa de 21 días ha sido sin duda un gran descubrimiento, para mí ha supuesto un antes y un después. Venía de una ansiedad generalizada y anticipatoria que me tenía paralizada. Las cosas que más me aterraban eran las sensaciones físicas que ésta me provocaba y el sentirme atrapada en mi diálogo interno, el cual tendía a ser negativo y estaba dirigido por el miedo. Con este programa he entendido muchas cosas de mi estado, las causas más recientes y otras que formaban parte del inconsciente. Pero mas que entender, me quedo con que he podido parar, he podido observarme, y sobretodo sentirme. He aprendido a confiar en mi cuerpo y a regular mi sistema nervioso sin tener que disociarme de las situaciones o quedarme en un bucle de pensamientos catastróficos. He recuperado la confianza en mí , he vuelto a accionar, y he vivido cambios positivos en muchos aspectos que he tratado en las sesiones. Elsa, te agradezco de todo corazón haber sido el canal para liberar todo esto.🤍

Sara, "Siéntelo.Respíralo.Sánalo"

FAQ

PREGUNTAS FRECUENTES

Facilitadora

Elsa Bonafonte

Whatsapp: (+34) 915 458 565
hola@elsabonafonte.com
Durante más de 8 años me he adentrado en el arte de acompañar prodesos vitales. Para ello me he formado en Gestalt, Sandplay, Coaching, Vínculo familiar, Constelaciones familiares, Eneagrama, Tarot Evolutivo, Psicología Perinatal… y actualmente en Psicología, Somatic Experiencing (Trauma) y Breathwork.

Mi propósito es acompañar a personas que sienten que han perdido su luz, su alegría y su vitalidad en el proceso de integrar experiencias vitales que han quedado estancadas en ellas o en su sistema familiar. Para que puedan vivir la vida que sueñan.

Qué te vas a llevar

Sesiones presenciales u online (Zoom)
Sesiones de 60 minutos
Periodicidad inicial semanal (si no es posible quincenal)
Tú decides cuándo estás preparado para espaciar las sesiones
Utilizaremos distintas herramientas: Árbol genealógico, somatic, psicogenealogía, constelaciones, etc.

Condiciones

Si se anula una sesión con menos de 24 horas de antelación, hay que pagar la sesión.

Descargo de responsabilidad

En ningún caso puede sustituir la atención psicológica o médica o el tratamiento de un profesional de la salud.
Los contenidos tienen la finalidad de ofrecer conocimientos y herramientas destinadas a la regulación emocional a través de la respiración, técnicas somáticas, etc.
Al comprar las sesiones entiendes sus fines educativos y entiendes que no pueden sustituir el tratamiento de un médico, psicólogo o psiquiatra.