10 semanas para liberar el trauma de nuestro cuerpo y regular nuestro sistema nervioso, sanando nuestras relaciones y logrando la vida que deseamos.
Versión 100% online y autoguiado del programa REGÚLATE para aprender a regular el Sistema Nervioso.
Programa para liberar los bloqueos inconscientes que te bloquean a través de la respiración. 21 días en directo. Grabaciones disponibles por un mes. Próxima edición: 2026.
Webinar grabado teórico-práctico sobre la teoría polivagal y las respuestas traumáticas. Haremos ejercicios para regular el Sistema Nervioso a través del nervio vago.
Webinar grabado teórico-práctico sobre cómo las primeras experiencias de tu infancia grabaron en tu cuerpo y en tu inconsciente la respuesta traumática de adulación.
Webinar teórico-práctico de unos 90 minutos sobre la Teoría del Apego desde la perspectiva del trauma y de la Teoría Polivagal. Indagación sobre el estilo de apego y sobre los síntomas físicos relacionados.
En este curso conocerás las consecuencias de haber vivido durante años o décadas en estado de superviviencia y también aprenderás cómo desintoxicar tu cuerpo de las hormonas del estrés para recuperar el equilibrio y sanar de tus síntomas físicos.
Curso online para aprender a respirar. En 5 módulos aprenderás a respirar de forma funcional, lo que te ayudará a liberarte de muchos síntomas físicos. Seguiremos las enseñanzas del método Buteyko para aprender a respirar de forma que podamos liberarnos del estrés.
Webinar de 45 minutos el 18 de septiembre de 2024: Hormonas del estrés, qué es el cortisol, los síntomas de niveles elevados de cortisol y cómo podemos desintoxicarnos del cortisol.
Certificación en acompañamiento somático. 14 módulos online y 14 sesiones en directo de 90 minutos de duración. Acceso durante 2 años. Con 500€ de descuento precio preventa (hasta septiembre 2025).
Este es un curso corto de 7 días, muy suave y fácil, para las personas que nunca han trabajado con su cuerpo. Es un acercamiento suave a la teoría polivagal y a las prácticas somáticas para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y sus sensaciones.
Comunidad en la que haremos llamadas mensuales en directo para ayudarnos a experimentar un descanso profundo, a la vez que permitimos que nuestro cuerpo se recupere y se regule. Solo para las personas que ya han hecho el curso REGÚLATE.