Siéntelo Respíralo Sánalo

RECONECTA TU SISTEMA NERVIOSO EN 21 DÍAS A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN

Crea el espacio diario que necesitas para ser la persona presente, auténtica, empoderada y regulada que sueñas ser.

“Siéntelo. Sánalo. Respíralo” es un programa de 21 días diseñado para enseñarte cómo usar la respiración para liberar el estrés, la ansiedad, la sobre-activación y la angustia de tu cuerpo y de tu vida.

En estos 21 días aprenderás un estilo de respiración que te ayudará a liberar tus respuestas de estrés habituales, de forma suave y amable. Esto te permitirá vivir con más intención, presencia y alegría.

El objetivo de este programa es navegar durante 21 días por un viaje inolvidable. Podrás entrar en contacto con la respiración, la conexión contigo misma, la intuición, el arte de escuchar tu cuerpo, regular tu sistema nervioso, ganar seguridad, etc.

También vas a aprender cómo funciona nuestro sistema nervioso y a reconocer cuáles son tus respuestas traumáticas habituales ante el estrés. Para de forma suave y amable, lograr liberarte de ellas. 

COMPRA: “SIÉNTELO RESPÍRALO SÁNALO”

conexión sagrada

  • 21 días
  • Precio: 150€
  • Oferta solo esta edición: ¡97€!
  • Empezamos el 10 de abril
  • hola@elsabonafonte.com o Whatsapp (+34) 915 458 565
  • ES PARA TI SI…

    • Te sientes desregulada
    • No eres feliz
    • Te sientes abrumada ante situaciones estresantes
    • Te falta claridad mental
    • Tienes tensiones y síntomas físicos
    • Te sientes bloqueada
    • Sientes que repites patrones
    • Te sientes desconectado de tu propósito
  • QUÉ TE VAS A LLEVAR

    Vamos a trabajar en un grupo privado de Instagram:
    • Nociones sobre el funcionamiento del Sistema Nervioso
    • Nociones sobre la técnica de respiración
    • Sesión grabada de 15  minutos (diaria)
    • Sesión grabada de 45 minutos (semanal)
    • Sesiones guiadas de respiración en directo (15 minutos) 
    • Acompañamiento diario
  • FACILITADORA

    Elsa Bonafonte

    Durante más de 8 años me he adentrado en el arte de acompañar prodesos vitales. Para ello me he formado en Gestalt, Sandplay, Coaching, Vínculo familiar, Constelaciones familiares, Eneagrama, Tarot Evolutivo, Psicología Perinatal… y actualmente en Psicología, Somatic Experiencing (Trauma) y Breathwork.

    Mi propósito es acompañar a personas que sienten que han perdido su luz, su alegría y su vitalidad en el proceso de integrar experiencias vitales que han quedado estancadas en ellas o en su sistema familiar. Para que puedan vivir la vida que sueñan.

  • QUÉ ESTÁS COMPRANDO

    • Acceso a un grupo privado de Instagram en el que se llevarán a cabo las sesiones en directo
    • Grabaciones de las sesiones y acceso a ellas durante 28 días
    • Seguimiento y acompañamiento durante 28 días
    • Acceso a una sesión grabada de 15 minutos durante los 28 días
    • Acceso a una sesión grabada de 45  minutos durante los 28 días
  • CONDICIONES DE COMPRA

    Al ser un producto online no se aceptan devoluciones.

¿Qué vas a encontrar en este programa?

 

Comenzar a regular el
sistema nervioso.

 

Aumentar la sensación de
seguridad en el cuerpo.

 

Ejercicos para aumentar nuestro
nivel de conciencia

 

Poner mayor luz a
nuestra sombra.

 

Aumentar la confianza
en uno mismo.

 

Aumentar la capacidad para
estar en el aquí y ahora.

 

Conexión con nuestra parte
espiritual y sagrada.

 

Mayor alineación con nuestro
propósito de vida.

 

Lograr mayor aceptación con
nosotros y con la vida.

 

Descubrir y desbloquear
nuestras tensiones.

 

Compartir la experiencia
con otras personas.

 

Mayor conexión con
tu instinto e intuición.

Testimonios

Testimonios

Testimonios

Testimonios

Testimonios

¿Qué incluye el programa?

Sesiones de Breathwork (respiración) EN VIVO con Elsa a través de un grupo privado de Instagram.
Nociones de la técnica y del fundionamiento del Sistema Nervioso.
Grabaciones disponibles inmediatamente.