TRABAJA
CONMIGO

CÓMO TRABAJAR CONMIGO

Programa de 21 días Breathwork
(en directo)

21 días de Breathwork en directo (y grabado) para liberar la información inconsciente que te está bloqueando en tu vida y para sanar el trauma

8ª EDICIÓN: VERANO 24​

Curso "Nútrete.Regúlate.Ámate" (100% online)

Curso 100% online para hacerlo a tu ritmo, donde aprenderás a regular tu Sistema Nervioso y a liberar el estés y el trauma de tu cuerpo. 

¡YA DISPONIBLE!​

Curso "Nútrete.Regúlate.Ámate" (Mixto)

Curso mixto: Los contenidos los tendrás 100% online (los mismos que el curso online), pero haremos 10 sesiones en directo de 2 horas.

OCTUBRE 24​

Coaching 1.1

Sesiones de coaching online principalmente para las personas que ha realizado el curso «Nútrete.Regúlate.Ámate».

¡LISTA DE ESPERA!

Membresía

Para las personas que han hecho el programa de 21 días, los 5 días gratis o el curso online. Sesiones, webinars, comunidad, etc.

¡APÚNTATE!

Webinars

Webinars grabados disponibles inmediatamente. Dispones de uno sobre la Teoría Polivagal y otro sobre la Adulación. 

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PROXIMAMENTE...

FORMACIÓN PROFESIONAL: Academia somática

 Disponible en 2025. Sé el primero en formar parte de la Academia Somática en la primera formación para profesionales. 
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SIÉNTELO. RESPÍRALO. SÁNALO

UN VIAJE DE 21 DÍAS A TRAVÉS DE LA RESPIRACIÓN QUE TRANSFORMARÁ TU VIDA.
SE LA PERSONA AUTÉNTICA, EMPODERADA Y REGULADA QUE SUEÑAS SER.

Testimonios 21 días (2023)

Realmente he sentido ese algo especial que hace que quieras implantar esto en tu vida. Ha sido increíble descubrir la forma en la que se puede expresar nuestro cuerpo y la similitud con nuestros patrones de vida, consecuencia de nuestras memorias, lo vivido y aprendido, etc. Para mí ha sido un gran descubrimiento, y me siento muy agradecida 🤍🤍🤍 🙏🙏🙏. Por supuesto, a Elsa, su acompañamiento ha sido fundamental, ya que nos ha guiado, y no solo eso, sino también enseñado y aportado un gran aprendizaje, y valores, una persona maravillosa, sin duda. No puedo decir más que GRACIAS, @elsa.bonafonte, y a todos mis compañer@s, porque sé que de todos se saca un gran aprendizaje 🤍🙏🥰
REMEDIOS
España
Realmente he sentido ese algo especial que hace que quieras implantar esto en tu vida. Ha sido increíble descubrir la forma en la que se puede expresar nuestro cuerpo y la similitud con nuestros patrones de vida, consecuencia de nuestras memorias, lo vivido y aprendido, etc. Para mí ha sido un gran descubrimiento, y me siento muy agradecida 🤍🤍🤍 🙏🙏🙏. Por supuesto, a Elsa, su acompañamiento ha sido fundamental, ya que nos ha guiado, y no solo eso, sino también enseñado y aportado un gran aprendizaje, y valores, una persona maravillosa, sin duda. No puedo decir más que GRACIAS, @elsa.bonafonte, y a todos mis compañer@s, porque sé que de todos se saca un gran aprendizaje 🤍🙏🥰
REMEDIOS
España
Esta experiencia ha sido lo más impactante que he vivido en temas de sanación y años de diferentes terapias. Jamás había sentido expresarse a mi cuerpo de una manera tan intensa y tan clara desde el minuto uno. Jamás me hubiera podido imaginar que eso que a veces me ha resultado tan incómodo de soportar, es mi cuerpo sanando y liberando años de creencias que ya quiero sostener más. Jamás hubiera podido imaginar que algo aparentemente tan sencillo tuviera tanto poder sobre mi cuerpo. No entiendo cómo no he sentido esto antes estando ahí, en mí. En serio, que para mí ha sido algo inexplicable. A esto hay que sumarle el acompañamiento de Elsa, persona a persona, caso a caso te va explicando el posible significado de lo que te ocurre durante la sesión para que tú vayas aprendiéndolo, integrándolo e identificándolo por ti misma. Súmate una lectura general diaria con más explicaciones de todo lo que nosotros le exponemos en los comentarios. Ambas cosas te ayudan a integrar esta “nueva” herramienta. Eso sí, te remueve el alma, pero con su ayuda y sus ejemplos personales aparecen la fe y la esperanza. Para mí, ya esto es de por vida ❤️. Todo mi agradecimiento.
PATRI
España
Para mí ha sido un gran descubrimiento, tanto que ha empezado a ser algo que necesito llevar a cabo cada día, poder sentir tu cuerpo, conectarte con él, sentir esa seguridad a la hora de expresar emociones, sensaciones, pensamientos… es algo que me ha removido muchísimo, poder empezar a desbloquear miedos, traumas… Hacerme consciente de cosas que estaban ahí, muy guardadas, poder sacarlas, llorarlas, sentirlas… ha sido un BOOM total. Y contar con Elsa en cada sesión, acompañando cada día, dando apoyo, seguridad, explicando, exponiendo casos personales. Ha sido una experiencia maravillosa y en la que he visto y sentido los beneficios que tiene. ❤️
TERESA
Madrid
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