PROGRAMA:
RECONÉCTATE EN 7 DÍAS
ES HORA DE VIVIR UNA VIDA QUE AMES Y REFLEJE TU CALMA, TU PAZ, TU SEGURIDAD Y TU PROPÓSITO.
¿Te sientes feliz?, ¿Te sientes regulada?, ¿Te sientes en paz con tu vida?, ¿Sientes la abundancia en tu vida?, ¿Te sientes motivada y empoderada?, ¿Sientes confianza y seguridad?, ¿Fluyes con los cambios y la incertidumbre?
Si no es así, posiblemente sufres trauma y tu sistema nervioso está desregulado. Probablemente te sientes agotada, atrapada en tu mente, fuera de control emocionalmente… O ni siquiera sabes lo que te pasa…
Este método ha ayudado a cientos de personas a reconectar con su cuerpo, empezar a regular su sistema nervioso, empezar a sanar el trauma, salir del bucle del estrés y conectar con ellos mismos.
¡Con solo 15 minutos al día!
¿Qué vas a conseguir en estos 7 días?
✅ Entender por qué te sientes así (ansiedad, agotamiento, desconexión…).
✅ Saber qué está pasando en tu sistema nervioso.
✅ Volver a sentir tu cuerpo como un lugar habitable y seguro.
✅ Aprender a reconocer tus estados (activación, colapso, calma).
✅ Tener prácticas somáticas diarias (10 min al día) para regularte sin esfuerzo.
✅ Empezar a construir un mapa corporal de seguridad.
✅ Descubrir que lo que sientes no es “locura”: es protección mal entendida.
✅ Reconectar con tu cuerpo y con tu energía vital.
¿QUÉ ES "RECONÉCTATE"?
En programa suave, íntimo y poderoso de 7 días.
Cada día recibirás una breve explicación sobre tu sistema nervioso y una práctica somática (10-15 min) para ayudarte a:
✅ Sentir más calma interna
✅ Comprender tu estado emocional
✅ Salir del bucle mental
✅ Reconectar con tu cuerpo y con tu energía vital
“RECONÉCTATE” es un programa online de iniciación que te guía, paso a paso, para empezar a salir del bucle del estrés, la ansiedad o el colapso emocional. En solo 7 días vas a aprender qué significa regularte realmente, y experimentarás prácticas somáticas guiadas que le ayudarán a tu cuerpo a sentirse más seguro, más presente y más en calma.
Cada día recibirás:
✅ Un vídeo corto con claves teóricas (sin tecnicismos).
✅ Una práctica somática guiada en audio (de 8–10 minutos).
✅ Un ejercicio para integrar los conocimientos de cada día.
✅ Una frase o reflexión para integrar lo aprendido.
✅ Y 4 afirmaciones para enfocar tu energía.
No necesitas experiencia previa, solo un poco de curiosidad y 15 minutos al día.
QUÉ DICEN LOS DEMÁS...
(REGÚLATE MIXTO enero 2025)
ROCÍO
Curso REGÚLATE (mixto) Enero 2025
LAIA
Curso REGÚLATE (mixto) Enero 2025
He recuperado la confianza en mí
He aprendido a confiar en mi cuerpo y a regular mi sistema nervioso sin tener que disociarme de las situaciones o quedarme en un bucle de pensamientos catastróficos. He recuperado la confianza en mí, he vuelto a accionar, y he vivido cambios positivos en muchos aspectos que he tratado en las sesiones. Elsa, te agradezco de todo corazón haber sido el canal para liberar todo esto.🤍
SARA
MAITE
⭐⭐⭐⭐⭐
Ha sido una gran oportunidad de verme
Es un curso espectacular, ofrece muchas herramientas, desde meditaciones, trabajo somático, TRE, tapping... Hace un recorrido por todos los aspectos a ver para sanar trauma. Es muy completo, da mucha información de forma muy generosa y cercana. Para mí ha sido una gran oportunidad de verme, entender el porqué de lo que me pasa y sanar trauma. Mil gracias Elsa. 🤗🫶
PILAR
⭐⭐⭐⭐⭐
Un acercamiento desde lo corporal
Estaba buscando un acercamiento desde lo corporal y esta propuesta me ha parecido una herramienta maravillosa, muy respetuosa, y fácil de implementar, estoy encantada. Creo que Elsa ha influido muchísimo en mi percepción porque es muy generosa y delicada en el acompañamiento que hace y en las explicaciones que nos ha dado. Sin duda nos volveremos a encontrar. Gracias por todo Elsa ❤️
MAITE
⭐⭐⭐⭐⭐
Totalmente agradecida y contenta
Quedo totalmente agradecida y contenta con el cuidado y cariño proporcionado, y con muchas ganas de seguir con las prácticas de respiración y los recursos de regulación.
NATALIA
⭐⭐⭐⭐⭐
¿Por qué esto sí puede ayudarte aunque ya lo hayas probado todo?
Porque esto no es mental, ni conceptual. Es vivencial. Es corporal.
Y está basado en la teoría polivagal, un enfoque neurocientífico que explica por qué tu sistema nervioso no “responde” a las técnicas tradicionales.
Probablemente lo que has intentado hasta ahora ha sido desde la mente: entender, controlar, analizar, pensar más fuerte que tus síntomas. Pero tu sistema nervioso no se regula con ideas. Se regula con experiencia. Con cuerpo. Con práctica.
Este curso te ofrece una experiencia directa, sencilla y contenida para:
Sentir seguridad en tu cuerpo, aunque sea por segundos
Comprender sin juicio por qué reaccionas como reaccionas
Volver a habitarte, aunque lleves años desconectada/o
Y todo eso en 15-20 minutos al día, sin "acceder" a recuerdos traumáticos que no puedas sostener.
Todo lo que te llevarás con el programa "RECONÉCTATE"
Esto es solo una pequeña parte de todo lo que encontrarás
en "Regula tu sistema nervioso en 7 días"...
Audio guiado diario
En la que aprenderás a conectar con tu cuerpo y a recuperar la conexión con él. También aprenderás a salir de cada una de las respuestas traumáticas desde el amor y el cuidado.
✔️ INLCUIDO
Video diario
En el que entenderás el funcionamiento del sistema nervioso y cómo su regulación es la forma de liberar el trauma. Y comprenderás lo que hay detrás de cada respuesta traumática.
✔️ INLCUIDO
Afirmaciones diarias
Recibirás 4 afirmaciones cada día que te ayudarán a enfocarte y a saber dónde tienes que poner la energía. No se trata de repetirlas, se trata de sentirlas en tu cuerpo y vivirlas.
✔️ INLCUIDO
Acceso comunidad
Tendrás acceso a una comunidad donde estarán todas las personas que realizan el programa.
✔️ INLCUIDO
Prácticas diarias
Tendrás algunas prácticas para practicar a diario que te ayudarán a estar más regulad@.
✔️ INLCUIDO
Resolución de dudas
En cada lección tendrás un espacio donde dejar tus dudas. Lo mismo que en la comunidad.
✔️ INLCUIDO
Por fin, liberta el trauma de tu cuerpo y despídete del malestar y los bloqueos en tu vida
Cansad@ de...
❌ terapias que no te funcionan,
❌ de procesos largos y agotadores,
❌ de probarlo todo,
❌ de sentir ansiedad todo el tiempo,
❌ de sentirte bloquead@ y angustiad@,
❌ de estar sin energía,
❌ de quedarte sin aire,
❌ de explotar ante cualquier pequeño factor estresante,
❌ de no poder "parar",
❌ de sentir "que no puedes con la vida",
❌ de volver a tus traumas una y otra vez,
❌ de repetir patrones...
❌ de tener síntomas físicos que ningún médico sabe explicar,
❌ de tener molestias estomacales, eccemas, alergias, insomnio, problemas hormonales,
infertilidad, inflamación, infecciones...
❌ ¿Alguna vez has sentido que ya nada va a funcionar para ti y tienes que adaptarte a "lo que hay"?
Lo he escuchado muchas veces. Y no es verdad.
Lo único que necesitas es un mapa que realmente te lleve a regular tu sistema nervioso y a liberar el trauma que lleva años y décadas bloqueado en tu cuerpo.
❌ ¿Y has sentido que no podrás sanar "sin esfuerzo"?
Tampoco es verdad.
Solo que no has dado con el "mapa" adecuado.
Puedes sanar el trauma y regular tu sistema nervioso de una forma suave, tranquila y muy amorosa.
"Cómo yo he sanado mis traumas y he regulado mi sistema nervioso, llegando a tener una vida plana y feliz"
Solo quiero decirte que no estás sol@.
He conocido cientos de personas que han llegado a mí después de años y décadas de terapias que no les han funcionado. No hay nada malo en ti.
El problema es que la mayoría de psicólogos y terapeutas no están formados en trauma, teoría polivagal y somática, y no conocen la imperiosa necesidad de regular nuestro sistema nervioso para sanar el trauma.
Regula tu sistema nervioso, y te puedo asegurar que tu vida cambiará. El cambio es posible. Y lo tienes al alcance de tu mano.
“La solución para salir del estado de miedo y supervivencia para lograr una vida plena y feliz”
Yo he sido una de esas personas. Yo estuve más de 20 años pasando de un proceso terapéutico a otro.
He revivido mis traumas una y otra vez. Desde todas las perspectivas que te puedas imaginar. Terapia cognitivo-conductual, focalizada en la emoción, gestalt, bioenergética, hipnosis, sandplay, constelaciones familiares...
Y no fue hasta que comencé a regular mi sistema nervioso, hace 7 años, que mi vida empezó a cambiar.
Hace apenas 10 años no quería casarme, no quería tener hijos, no quería vivir más allá de los 65 años, no quería tener mi negocio, estaba llena de síntomas físicos de toda clase...
En los últimos 10 años he sido madre, me he casado, he creado mi negocio... ¡Y espero vivir hasta los 100 años! Quiero convertirme en una viejita adorable.
Porque si las terapias "habladas" funcionaran de verdad, quizá tú ya serías feliz...
Si las terapias tradicionales funcionaran para sanar el trauma, tú no estarías leyendo esta página. Tú ya tendrías una vida plena y feliz. Entiendo perfectamente que no confíes en nada más. Yo también he pasado por eso.
Lo que tienes que invertir en este curso te va a costar menos que salir a cenar. Y puede cambiar totalmente tu vida. a¿No merece la pena intentarlo?
Esto es todo a lo que tendrás acceso instantáneo cuando adquieras "RECONÉCTATE" hoy mismo:
Este es un curso maravilloso en el que podrás vivir, y sentir, el gran poder de sanación que tiene la regulación del sistema nervioso.
Un video explicativo cada día: En el que entenderás el funcionamiento del sistema nervioso y cómo su regulación es la forma de liberar el trauma. También comprenderás lo que hay detrás de cada respuesta traumática.
Una práctica guiada cada día: En la que aprenderás a conectar con tu cuerpo y a recuperar la conexión con él. También aprenderás a salir de cada una de las respuestas traumáticas desde el amor y el cuidado.
Afirmaciones diarias: Que te ayudarán a enfocarte y a saber dónde tienes que poner la energía.
Acceso a la comunidad: Para que no te sientas sola en este camino. Siempre sentirás la energía del grupo acompañándote.
Prácticas diarias: Para seguir profundizando en el conocimiento de tu sistema nervioso.
Resolución de dudas: Para que nada pueda frenarte.
Además de 6 Bonos
Valorados en $97.00 Cuando Obtengas "Reconéctate" HOY GRATIS...
DÍA "8" EXTRA
Te regalo un día extra de regalo para seguir profundizando en la magia de la sanación del Sistema Nervioso.
✔️ INLCUIDO GRATUITAMENTE
TEORÍA POLIVAGAL
Webinar de 90 minutos de duración para comprender la Teoría Polivagal con ejercicios para el nervio vago.
✔️ INLCUIDO GRATUITAMENTE
MEDITACIÓN GUIADA
Meditación guiada para calmar tu respiración y tu sistema nervioso antes de irte a dormir.
✔️ INLCUIDO GRATUITAMENTE
GUÍA "LUCES ROJAS"
Guía para convertir tu casa en un lugar respetuoso con tus ritmos circadianos y tu sistema nervioso.
✔️ INLCUIDO GRATUITAMENTE
EBOOK
Ebook que explica el sistema nervioso, la teoría polivagal y las respuestas traumáticas (lucha-huida-congelación).
✔️ INLCUIDO GRATUITAMENTE
AFIRMACIONES
Tarjetas que puedes descargar e imprimir. Una afirmación para cada día del mes.
✔️ INLCUIDO GRATUITAMENTE
Y tu satisfacción está garantizada con nuestra garantía de devolución del dinero de 7 días "te encanta o si no te sale gratis".
Hasta el momento, nadie me ha pedido la devolución de ninguno de mis cursos y programas.
Y estoy muy orgullosa de eso. Sé que funciona.
Y si no funcionara para ti, puedes pedirme la devolución del dinero.
QUÉ VAS A CONSEGUIR
Con esta formación, serás capaz de:
🤍 Reconectar con tu cuerpo
🤍 Disolver muchos de tus síntomas físicos
🤍 Respirar de otra manera
🤍 Liberarte del miedo que te bloquea
🤍 Tener capacidad para sentir seguridad en tu cuerpo
🤍 Conectar con el placer y el disfrute
🤍 Aprender una herramienta para regular tu sistema nervioso
Aquí está un resumen rápido de TODO lo que estás recibiendo por solo 149€
27€ HOY
Solo $27.00 ahora - PRECIO subiendo a $ 149.00 PRONTO!
Programa RECONÉCTATE
⭐⭐⭐⭐⭐
Un video cada día
Una práctica guiada cada día
Afirmaciones diarias
BONUS: Día extra
BONUS: Meditación para dormir
BONUS: 30 días de afirmaciones somáticas
BONUS: Guía "luces rojas"
BONUS: Guía "Libérate de los tóxicos".
BONUS: Ebook "Teoría polivagal y respuestas traumáticas"
Por qué más de 500+ clientes nos recomiendan...
Autoconocimiento de ti y tu cuerpo
Este curso te va llevando de la mano al autoconocimiento de ti y tu cuerpo. Elsa es una persona muy agradable que energéticamente se sensibiliza a ti y es fácil de conectar con ella. ¡Encontré una guía maravillosa para comprender mejor mi cuerpo!
NURIA
⭐⭐⭐⭐⭐
Sanación del trauma
Su acompañamiento, energía y calidez, facilitan el camino de autodescubrimiento y sanación del trauma.
FRANCIS
⭐⭐⭐⭐⭐
Es un programa maravilloso
Es un programa maravilloso para aprender a regular el sistema nervioso. Elsa da un montón de herramientas para hacerlo. Habla también de sus experiencias personales. Es una persona muy generosa. Si tienes cualquier duda, te la resuelve. ¡Gracias!
SARA
⭐⭐⭐⭐⭐
He comprendido qué es el trauma
Gracias a Elsa he comprendido qué es el trauma. Mediante el entendimiento de la biología del sistema nervioso, la importancia del nervio vago y la respiración, liberamos mucho material inconsciente. Es el inicio de un viaje fascinante que quiero proseguir.
NURIA
⭐⭐⭐⭐⭐
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito tener conocimientos previos para hacer este curso?
No. Este curso está diseñado para personas que nunca han trabajado con el sistema nervioso y también para quienes ya han hecho terapia o cursos pero sienten que algo sigue bloqueado. Todo está explicado paso a paso, con lenguaje claro y accesible.
¿Cuanto tiempo me llevará al día?
Aproximadamente 15–20 minutos al día:
- Un vídeo corto con teoría (10 min)
- Una práctica somática guiada en audio (8–10 min)
Puedes hacerlo a tu ritmo. El contenido no se borra.
¿Qué tipo de prácticas incluye?
Prácticas somáticas suaves que trabajan con el cuerpo, la respiración, el sistema nervioso y la percepción interna. No es meditación ni ejercicio físico. Es un camino de escucha, presencia y regulación.
¿Cómo accedo al curso?
Una vez haces la compra, recibes un correo para que te des de alta en la plataforma. Todo el contenido está en una plataforma online privada a la que puedes entrar desde tu ordenador, tablet o móvil.
¿Puedo hacerlo si estoy embarazada?
Sí. Las prácticas son suaves, no invasivas y siempre puedes adaptar lo que necesites. Si en algún momento una práctica no te sienta bien, puedes pausarla o hacer solo la parte que te ayude.
Descargo de responsabilidad
Este curso tiene fines exclusivamente educativos.
En ningún caso puede sustituir la atención psicológica o médica o el tratamiento de un profesional de la salud.
Los contenidos tienen la finalidad de ofrecer conocimientos y herramientas destinadas a la regulación emocional a través de la respiración, técnicas somáticas, etc.
Al comprar el programa entiendes sus fines educativos y entiendes que no puede sustituir el tratamiento de un médico, psicólogo o psiquiatra.
Garantía
Si este programa no es para ti, tienes 7 días para solicitar tu reembolso en hola@academia-somatica.com
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