CURSOS Y
PROGRAMAS
CURSOS EN DIRECTO
CURSO REGÚLATE:
En este curso conocerás el funcionamiento de tu Sistema Nervioso y por fin comprenderás las causas de tus estados de ansiedad, agotamiento, dolor y congelación. Aprenderás las herramientas para recuperar la regulación del cuerpo y aprenderás su lenguaje, de forma que puedas recuperar la conexión con él. Empezamos el 11 de enero de 2025.
- Sistema Nervioso desregulado
- Trauma
- Ansiedad y/o depresión
- Desregulación emocional
- Reacciones desproporcionadas
- Bucles obsesivos
- Caos mental
- Lucha/huida
- Congelación
- Síntomas físicos sin "explicación"
- Fatiga y estrés crónico
- Dificultades para dormir
CURSOS ONLINE (AUTO-GUIADOS)
CURSO RESPÍRATE:
Aprende a respirar
100% ONLINE
Curso online para aprender a respirar. En 5 módulos aprenderás a respirar de forma funcional, lo que te ayudará a liberarte de muchos síntomas físicos. Seguiremos las enseñanzas del método Buteyko para aprender a respirar de forma que podamos liberarnos del estrés y de muchos de nuestros síntomas físicos.
DISPONIBLE EN DICIEMBRE 2025
Dirigido a...
- Ansiedad y/o depresión
- Mala respiración
- Respiración "bucal" de día
- Respiración "bucal" de noche
- Síntomas gastrointestinales
- Alergias, asma, rinitis...
- Falta de energía
- Falta de aire al caminar
- Ronquidos
- Dificultades para dormir
CURSO REGÚLATE:
Regula tu Sistema Nervioso
100% ONLINE
En este curso conocerás el funcionamiento de tu Sistema Nervioso y por fin comprenderás las causas de tus estados de ansiedad, agotamiento, dolor y congelación. Aprenderás las herramientas para recuperar la regulación del cuerpo y aprenderás su lenguaje para recuperar la conexión con él.
DISPONIBLE YA
Dirigido a...
- Trauma
- Ansiedad y/o depresión
- Desregulación emocional
- Reacciones desproporcionadas
- Caos mental, bucles obsesivos...
- Lucha/huida
- Congelación
- Síntomas físicos sin "explicación"
- Fatiga y estrés crónico
- Dificultades para dormir
TODOS LOS CURSOS
CURSO RESPÍRATE:
Aprende a respirar
100% ONLINE
Curso online para aprender a respirar. En 5 módulos aprenderás a respirar de forma funcional, lo que te ayudará a liberarte de muchos síntomas físicos. Seguiremos las enseñanzas del método Buteyko para aprender a respirar de forma que podamos liberarnos del estrés y de muchos de nuestros síntomas físicos.
65€
DICIEMBRE 2024
Dirigido a...
- Ansiedad y/o depresión
- Mala respiración
- Respiración "bucal" de día
- Respiración "bucal" de noche
- Síntomas gastrointestinales
- Alergias, asma, rinitis...
- Falta de energía
- Falta de aire al caminar
- Ronquidos
- Dificultades para dormir
CURSO REGÚLATE:
Regula tu Sistema Nervioso
EN DIRECTO
En este curso conocerás el funcionamiento de tu Sistema Nervioso y por fin comprenderás las causas de tus estados de ansiedad, agotamiento, dolor y congelación. Aprenderás las herramientas para recuperar la regulación del cuerpo y aprenderás su lenguaje, de forma que puedas recuperar la conexión con él.
Desde 750€ (11 ENE 25)
*100€ descuento 1 pago
Dirigido a...
- Trauma
- Ansiedad y/o depresión
- Desregulación emocional
- Reacciones desproporcionadas
- Caos mental, bucles obsesivos...
- Lucha/huida
- Congelación
- Síntomas físicos sin "explicación"
- Fatiga y estrés crónico
- Dificultades para dormir
CURSO REGÚLATE:
Regula tu Sistema Nervioso
100% ONLINE
En este curso conocerás el funcionamiento de tu Sistema Nervioso y por fin comprenderás las causas de tus estados de ansiedad, agotamiento, dolor y congelación. Aprenderás las herramientas para recuperar la regulación del cuerpo y aprenderás su lenguaje, de forma que puedas recuperar la conexión con él.
ONLINE - desde 375€*
*100€ descuento 1 pago
Dirigido a...
- Trauma
- Ansiedad y/o depresión
- Desregulación emocional
- Reacciones desproporcionadas
- Caos mental, bucles obsesivos...
- Lucha/huida
- Congelación
- Síntomas físicos sin "explicación"
- Fatiga y estrés crónico
- Dificultades para dormir
FORMACIÓN PARA PROFESIONALES
PARA 2025
Si estás interesado en recibir la información para el programa que estoy desarrollando para el 2025, suscríbete a esta lista de correo y te mantendré informad@ ;)
CURSOS Y PROGRAMAS
Curso RESPÍRATE:
Aprende a respirar de forma funcional para sanar tu cuerpo y tu mente
Curso LIBÉRATE:
21 días de breathwork para liberar la información inconsciente que te bloquea
Curso REGÚLATE:
Regula tu Sistema Nervioso a través de 10 módulos en formato 100% online o mixto.
CONECTA
Whatsapp: +34 915 45 85 65
Copyright © 2024 Elsa Bonafonte. Todos los derechos reservados
** CONTACTO ** TÉRMINOS Y CONDICIONES ** AVISO LEGAL ** POLÍTICA DE PRIVACIDAD ** POLÍTICA DE COOKIES **